睡觉做梦是正常情况，睡眠节律紊乱可能是疲劳、工作压力大、情绪波动、饮酒、喝咖啡或茶等引起的，睡眠节律紊乱后，患者可能会总是做梦，影响睡眠质量。
1、夜间睡眠通常分为浅睡眠期、深睡眠期和快速眼动期，通常认为快速眼动期是人做梦的时期。
2、如果患者醒来时正好处于快速眼动期，可能可以记得自己做梦，如果患者醒来时处于浅睡眠期，可能不知道自己做梦了。
睡觉做梦是正常情况，睡眠节律紊乱可能是疲劳、工作压力大、情绪波动、饮酒、喝咖啡或茶等引起的，睡眠节律紊乱后，患者可能会总是做梦，影响睡眠质量。
1、夜间睡眠通常分为浅睡眠期、深睡眠期和快速眼动期，通常认为快速眼动期是人做梦的时期。
2、如果患者醒来时正好处于快速眼动期，可能可以记得自己做梦，如果患者醒来时处于浅睡眠期，可能不知道自己做梦了。
