一般情况下，疾病状态下的睡眠多梦可能是由于发作性睡病或精神心理疾病所造成的。
1、正常情况下，成年人每晚可能会做4-6个梦，且做梦的时间占睡总时间的20%-25%，也就是睡眠中，有1/4的时间都是在梦中度过的；
2、认为自己多梦往往属于一种主观的想法，其实做梦是有好处的，如可以调节情绪、减少抑郁的发生等；
3、发作性睡病、抑郁，及精神疾病均可能会造成多梦的情况发生，具体情况需做一夜的多导睡眠监测进行判断。
一般情况下，疾病状态下的睡眠多梦可能是由于发作性睡病或精神心理疾病所造成的。
1、正常情况下，成年人每晚可能会做4-6个梦，且做梦的时间占睡总时间的20%-25%，也就是睡眠中，有1/4的时间都是在梦中度过的；
2、认为自己多梦往往属于一种主观的想法，其实做梦是有好处的，如可以调节情绪、减少抑郁的发生等；
3、发作性睡病、抑郁，及精神疾病均可能会造成多梦的情况发生，具体情况需做一夜的多导睡眠监测进行判断。
