血糖高的人群可以选择含糖量少的水果，即升糖指数低一点的水果，通常口感偏酸的水果可能比较健康。
1、空腹是可以吃水果的，可以根据胃肠功能的情况选择合适的水果。
2、血糖较高的病人可以把水果放在两餐之间吃，比如早餐和中餐之间，此时吃一些水果可能对血糖的异常波动影响相对较小。
血糖高的人群可以选择含糖量少的水果，即升糖指数低一点的水果，通常口感偏酸的水果可能比较健康。
1、空腹是可以吃水果的，可以根据胃肠功能的情况选择合适的水果。
2、血糖较高的病人可以把水果放在两餐之间吃，比如早餐和中餐之间，此时吃一些水果可能对血糖的异常波动影响相对较小。
