哪些食物可以降血糖

一些食物可以起到降糖的作用,比如苦瓜、洋葱、黑木耳、魔芋、南瓜、紫菜、麦麸、猪胰腺等。

1、人们吃东西是为了给自己提供热量,补充营养物质,维持身体的代谢。

2、中医讲究药食同源,有些食物可能有降糖的效果,但不能夸大它的降糖效果。

3、魔芋是一种高纤维素,在肠道内排泄缓慢,可以延缓葡萄糖的吸收,有助于患者降糖。


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