DHA是很重要的营养元素，它对小孩大脑、视网膜的发育可以起到关键作用，但不是所有的孩子都需要额外补充DHA。
1、母乳里含有丰富的DHA，基本可以满足婴儿的需要，只要母亲多吃深海鱼或鱼类，母乳里DHA的含量就会增多；
2、大部分的配方奶里面都添加了DHA，所以奶粉喂养的孩子不需要额外进行DHA的添加；
3、建议年龄大一点的孩子吃一点鱼类，尤其是深海的鱼类，其次DHA可以由亚油酸转化而来，坚果类食物富含亚油酸。
DHA是很重要的营养元素，它对小孩大脑、视网膜的发育可以起到关键作用，但不是所有的孩子都需要额外补充DHA。
1、母乳里含有丰富的DHA，基本可以满足婴儿的需要，只要母亲多吃深海鱼或鱼类，母乳里DHA的含量就会增多；
2、大部分的配方奶里面都添加了DHA，所以奶粉喂养的孩子不需要额外进行DHA的添加；
3、建议年龄大一点的孩子吃一点鱼类，尤其是深海的鱼类，其次DHA可以由亚油酸转化而来，坚果类食物富含亚油酸。
