早上起床后腰背部疼痛非常常见，每个人可能都出现过这种情况，往往伸懒腰时还有不适感，首先可能与睡软床有关。睡软床时，背部的肌肉得不到放松，始终处于紧张状态，所以第二天清晨起来时，腰背部会疼痛，这是一种肌肉的疲劳，因此推荐睡硬板床，预防睡眠后的腰背部疼痛。除此之外，早晨起床后的腰背疼痛可能与长期的腰肌劳损有关，长期进行弯腰活动、剧烈的运动会引起肌肉的劳损，因此病人在起床后可能会出现腰背部的疼痛。
常见的腰椎间盘突出、胸椎间盘突出、棘间韧带炎、棘上韧带炎、慢性的浅表性的炎症等情况也可以造成患者起床后的腰背部疼痛。通常起床后的腰背疼痛不会影响患者夜间的睡眠，如果患者在睡梦中被疼醒，主要考虑是骨骼或者椎间盘的问题，建议出现这种情况的患者到医院进行进一步的检查。
