腰痛主要是腰肌的劳损，出现腿痛或者臀部的疼痛，腰背肌劳损可以反射性引起局部问题，如果疼痛的位置比较大，出现臀部甚至小腿的疼痛、麻木的症状，要考虑椎管内的病变，临床上最常见的是椎间盘突出症，椎间盘突出压迫到腿部的神经以后，会引起腿上的症状，包括疼痛、麻木甚至肌力的改变。
但是椎间盘的退变，会反射性引起椎间关节的疼痛，又会反射引起臀部、腿上侧、腿近端的疼痛，叫椎间盘源性的疼痛，如果是单纯的腰痛，可以进行腰背肌锻炼治疗，如果出现腿痛，建议患者到医院就诊，进行腰椎X线片、CT、核磁共振的检查，确诊疼痛的来源。
