补锌有什么作用和功效

病情描述：

今天带孩子去医院做了检查发现孩子缺锌，身体内部缺少了锌元素的话，就会给身体造成非常大的伤害，但是补充过量的话也是会有很大影响的，我想知道补锌有什么作用和功效？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

锌在转录调控中起着重要作用。锌是一种重要的免疫调节剂和生长辅助因子，在抗氧化、抗凋亡和抗炎方面发挥重要作用。锌也是胰岛素合成的必需元素。补锌靠体外摄入，肉类、豆类、坚果、小麦胚芽中锌含量丰富。如果饮食正常，不会造成缺锌，但如果是各种原因造成的，可能会造成缺锌。补锌是为了治疗缺锌疾病，因为缺锌会引起消化功能障碍、生长发育迟缓、智力低下、脾脏皮肤炎症、伤口愈合缓慢、脱发、神经精神障碍，缺锌儿童还会出现发育不良和睾丸萎缩。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

锌是人体不可缺少的微量元素。补锌的目的是纠正缺锌疾病。锌是锌金属酶和锌指蛋白的一种成分。锌是体内含锌金属酶的一个组分，与碳酸酐酶、铜锌超氧化物歧化酶、乙醇脱氢酶、羧肽酶A和羧肽酶B、DNA聚合酶、RNA聚合酶等80多种酶的活性密切相关。人类基因组可以编码300多种锌指蛋白，许多蛋白质如反式作用因子、类固醇激素、甲状腺激素受体的DNA结合区都有锌参与形成锌指结构。

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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
补锌有什么好处

补锌对人体有益。锌是人体必需的微量元素之一。补锌能刺激食欲，防止挑食和偏食，使人体营养平衡，对人体健康有益。它还能增强体质，提高智力，促进生长发育。补锌可以改善睡眠质量，预防失眠，改善神经功能，增强记忆力。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
锌片的作用及功能主治

锌是人体必需的微量元素。补锌在人体生长发育、免疫调节、遗传因素、内分泌等方面发挥着极其重要的作用。缺锌会导致味觉下降、厌食、偏食，甚至肠道菌群失调。同时，缺锌会导致细胞免疫功能下降，不能维持维生素A代谢和正常视力。在缺锌的情况下，各种感染都是由抵抗力低下引起的。比如缺锌的老人会导致抵抗力下降，记忆力下降。服用锌片补充锌有很多好处，如维持正常的食欲和代谢，促进生长发育，增强人体免疫力，影响维生素A代谢和正常视力，提高抗病能力等。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
儿童缺锌有什么症状

会出现食欲下降，厌食，挑食，而且皮肤也容易出现一些问题，如口腔溃疡。缺锌的孩子身体免疫力也会下降，比较容易出现呼吸道类的疾病，而且休息时间长了还容易导致孩子的智力出现下降。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中发挥着极其重要的作用。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育较快，对锌元素的需求量很高，常因饮食不合理而造成锌摄入量不足，导致人体锌元素缺乏。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
锌的作用与功效

锌是人体不可缺少的微量元素。如果孩子缺锌，会引起食欲不振，如厌食、偏食或异食癖、身材矮小、消瘦、免疫力下降。如果经常感冒发烧，如果确诊缺锌，就要吃补锌。同时，多吃含锌量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、花生、核桃、豆制品、牡蛎、苹果等。补锌主要用于儿童缺锌。儿童缺锌后，生长缓慢，记忆力差，营养不良，需要服用补锌药物。但过量补锌也容易中毒，对身体有一定影响，在医生指导下治疗比较合适，避免中毒。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
钙铁锌口服液的功效与作用

钙铁锌口服液是一种能同时补充微量元素钙、锌、铁的保健品。补钙可以预防佝偻病，而补铁、补锌可以改善身体的新陈代谢，提高儿童的免疫功能，增强儿童抵抗力，促进儿童佝偻病的恢复。补铁纠正贫血后，行为落后的情况会明显改善。补钙、补锌可以帮助贫血儿童稳定情绪，提高智力，促进智力和体力的恢复。补锌改善食欲的同时，往往需要补钙补铁来促进身体的恢复。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
婴儿缺锌有什么症状

婴儿缺锌最明显的症状是食欲不振，易患消化系统疾病，如消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。时间长了也会影响孩子的正常生长发育，表现为生长迟缓，身材矮小。儿童的免疫力也有不同程度的下降，这使他们更容易患消化和呼吸道疾病，如感冒、消化道病毒或细菌感染等。缺锌宝宝一般看起来精神上不如正常宝宝，容易出现毛发粗大、脱发、皮疹、过敏、舌苔脱落、地图舌、口腔溃疡等。其他表现如脱发、皮肤粗糙、舌炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
孩子记忆力差吃什么补

孩子记忆力差往往和缺锌有直接的关系，长期的营养不良比较容易造成这个情况。可以让孩子多吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。对于大脑和中枢神经系统发育以及提高孩子的记忆力，都是非常有帮助的。其次是给儿童应用具有健脑安神功效的药物来进行处理，从而有效的改善记忆力差，食物方面患者可以多吃一些优质蛋白， 还有坚果类食物对于记忆力有一定的改善作用。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
儿童缺锌有什么症状

第一，如果宝宝缺锌，会引起厌食、厌食，甚至拒食，宝宝也不会觉得饿而主动进食。第二，吃奇怪的东西，比如咬指甲、泥土、沙子等等。第三，生长缓慢，身高比同龄组低3-6cm，体重会轻2-3kg。第四，免疫力低。儿童经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、肺炎等。第五，指甲上有白斑，手指上有长倒刺，地图舌，舌面有不规则的红白图形。第六，多动症，反应慢，注意力不集中，学习能力差。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孩子缺锌有哪些表现

缺锌的主要表现是食欲不振、头发发黄、与同龄人相比生长相对较短、免疫功能下降、抵抗力减弱、婴儿易患病和反复患病。通常在宝宝不过敏的情况下，可以多吃海鲜、贝类、牡蛎粉、虾皮等。这些食物可以很快补充锌。此外，您可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等口服液，帮助宝宝改善缺锌症状。钙和锌在宝宝的生长发育过程中不能同时补充。过量补钙会影响锌的吸收。平时饮食营养尽量均衡，不要挑食。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝纯牛奶有什么好处

纯牛奶中蛋白的含量是很高的，在其中有一部分会溶解出谷氨酸，针对身体的中枢神经系统是有缓冲作用的，可具备镇定催眠的作用，尤其适宜失眠的人群饮用，尤其是老人在临睡前饮用，做到助眠的实际效果。此外牛乳中优质蛋白质的含量是很高的，是更为理想的液态补钙剂，尤其是纯牛奶中不带有草酸，对优质蛋白质的消化吸收是很有益处的，尤其是适宜在晚上服用，能够具备非常好的补钙补锌功效。