我一到换季的时候就会出现感冒的情况，这几天我就是感觉鼻子有点儿不通气我想问一下，如果有点感冒的迹象，到底该怎么样才能达到控制的效果呢？
西安交通大学第二附属医院
如果出现类似想感冒的症状，一定要及时大量饮水，避免症状进一步加重，注意预防感染和感冒，可以有效防止感冒加重。也可以使用预防性治疗感冒的药物，如感冒清热颗粒、感冒灵颗粒等，可以有效帮助预防感冒，具体用药咨询医生。当有感冒迹象时，注意规律作息，避免熬夜，避免过度劳累。清淡饮食，不吃生冷辛辣的食物，有助于防止感冒症状恶化。少注意人多的地方，避免交叉感染。
西安市第三医院
首先注意休息，保持身体温暖，以免受凉引起不适。平时要保持良好的心态，避免暴饮暴食，避免油腻、冰冷的食物，减少对胃肠道的不适。还可以多喝水，适当吃水果蔬菜，补充营养，提高身体抵抗力，促进感冒症状的消失。如果感冒严重，可以用感冒颗粒治疗。如果咳嗽咳痰严重，可以使用止咳糖浆等具有镇咳祛痰作用的药物进行治疗，具体用药咨询医生。
