胃酸多吃什么食物好不能吃什么

病情描述:

我身体不是很好,经常出现反酸烧心等情况,胃酸多吃什么食物好不能吃什么

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

胃反酸通常是由于胃酸分泌过多所导致的,这种情况可能是胃的消化功能有问题,可能会伴有慢性胃炎的表现。不建议服用过酸过甜的食物,比如浓茶、咖啡、巧克力、蛋糕,都会刺激胃酸分泌导致胃酸分泌增多。建议清淡饮食,可以吃清粥、软面、馒头、新鲜的蔬菜等食物。发面的面食中还有碱,能够一定程度上中和过多的胃酸,可以少量的吃生姜起到暖胃保护胃肠黏膜的作用。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

胃酸的患者可以多吃一些碱性的食物,来中和胃酸,进而缓解症状。可以多吃面食,其中发面的面食中还有碱,能够一定程度上中和过多的胃酸,吃含碱成分比较多的食物,比如菠菜、油菜、卷心菜等等一些新鲜的蔬菜和水果。多喝牛奶以保护胃粘膜,抵抗过多的胃酸对胃粘膜的侵蚀,多喝一些水能够缓解胃酸对胃壁的侵蚀。避免暴饮暴食,辛辣刺激的食物,高油高脂的食物。

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