我自己发现最近有点难受，自己和别人说话，被人都说自己舌苔有问题，我想知道照镜子发现舌苔白腻厚是什么原因？
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舌苔白而油腻。从中医的角度来看，是由于体内的寒湿引起的。它通常是由于感觉寒邪或多吃寒性的东西，或使用过多的苦性寒性的东西如抗菌素，加上脾胃受损，内湿生。或直接从外界感受寒湿之邪，则可出现这种舌苔，若伴有腹痛腹泻、恶心呕吐、长尿等其他症状。建议经四次诊断会诊后，在专业中医的指导下，根据症状和体征进行治疗。若只舌苔白而厚，无其他特殊不适，可通过饮食调节，如饮用山药粥、白术茯苓汤等，此外，还可结合艾灸、穴位贴敷等中医疗法。日常生活中，忌吃凉、辣、腻的东西，戒烟戒酒，注意休息，适当锻炼。
西安交通大学第二附属医院
舌苔白厚的主要症状一般是胃炎引起的，还有胃火、口臭等症状，主要是消化道引起的。它还可能引起口腔异味、口臭、食欲不振和消化不良。在这种情况下，胃液的症状通常是吃的。清热解毒的主要原因是如果你有胃火，可以吃清胃丸。平时可以多吃些降火的蔬菜，比如苦瓜。你可以多吃点。还要注意你的饮食。每天早上醒来，可以除去舌苔，保持愉快的心情，更适当地运动，多喝水，帮助身体排毒。
