我感觉我每个月经血少，是不是有些在体内没排出来啊，气滞血瘀怎么排出体外?
西电集团医院
气虚血瘀通常是由情绪波动、愤怒和焦虑引起的。长期气滞可导致血瘀症。需要根据不同的情况进行治疗，如疏肝理气、活血化瘀。建议你去医院，在医生的指导下服药，对症治疗。在治疗过程中，禁止吸烟、饮酒，保持好心情，多做运动，增强免疫力。气滞血瘀体质的药物调理气滞血瘀体质应采用活气活血药物疏通气血，从而达到“疏通补益”的目的。如柴胡、香附、榆金、当归、川芎、红花、泻白、止咳、桃仁、神三七、银杏叶等活血活血药均有助于改善气滞血瘀的体质。调气活血化瘀的名方如柴胡疏肝散、血腑逐瘀汤、石消散等，应根据气滞血瘀的不同部位灵活选用。出现胸闷、胸痛等症状时，可选用中药麝香保心丸和复方丹参滴丸。对于胃痛、嗳气、大便不适或便秘，可选用木香、陈皮、砂仁、槟榔、小豆蔻、姜厚朴、大肚皮、Raphani种子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽等，也可选用保和丸、木香槟榔丸理气、止痛、消食排便。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
饮食变化:爱吃油腻油腻的甘、甜点，或摄入过多的盐，饮水过于粘稠的血液，导致血气运转不顺畅，造成血瘀。减少吸烟和酒精:吸烟、过度饮酒、和一氧化碳将保险丝与人体血红蛋白浓度降低血液循环系统,特别是血瘀,这将使身体积累很多痰,因此阻塞血液在某种程度上,它引起血栓。保持稳定的心理状态:心理上的焦虑会加速身体的衰退。心情抑郁和情绪缓慢的人患心脏病的几率是正常人的两倍。增强体质:生命依赖于健身锻炼，锻炼促进人的基本新陈代谢，从而加快人体动能循环系统，协助人清除体内废物。如果长时间不锻炼，在工作和日常生活中每天都采用“坐着”的方法，久而久之就会发生拥堵。确保睡眠质量:成年人平均每晚需要7-8小时的高质量睡眠，以确保良好的健康。然而，很多有瘀血的人在工作时，由于工作压力大，往往休息不好，身体的免疫系统不平衡。
