肾阴虚喝什么泡水最好

肾阴虚喝什么泡水最好: 病情描述：

我这段时间房事过频肾阴虚腰膝酸软四肢乏力，想知道肾阴虚喝什么泡水最好？

: 刘文洲副主任医师

西电集团医院

肾阴虚患者可以用枸杞泡水饮用，因为枸杞补肾养血安神，常用于肝肾不足、经血不足。也可与白术、甘草同煮，然后与绿茶一起服用，与五味子、人参一起捣碎，将桂圆肉切成细丝，与茶叶混合均匀，用开水冲泡饮用。由于枸杞富含氨基酸、微量元素等营养成分，还能起到美容养颜、抗衰老的作用，还能缓解肾阴虚引起的失眠、全身疼痛、头晕等症状。平时还可以用西洋参、枸杞泡茶喝，增强免疫力。如果有不适症状，最好去正规医院检查，针对性治疗。

: 王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肾阴虚患者可以平时泡枸杞喝，或者在水中加一些山药、红豆，都可以有效改善。平时最重要的是多注意休息，不要过度劳累，最重要的是不要熬夜。平时也可以多吃新鲜的水果蔬菜。最重要的是不要频繁手淫，不要性生活过度，以免肾阴虚加重。也可以通过服用一些药物有效改善，但必须在医生的指导下进行药物治疗，这样才能彻底治病。

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: 孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院

黑枸杞子泡水喝正确方法

枸杞泡水很简单。将水或95℃以上的水煮沸后，将枸杞放入杯中，直接用水清洗。枸杞味甘滑，属肝、肾、肺经，具有养肝、补肾、明目、润肺的功能，尤其擅长养肝血阴。对于肝肾阴虚引起的干眼症、涩眼症，枸杞还可以用其他食材浸泡，如大枣，健脾养血。枸杞和大枣的组合，能补脾、胃、肝、肾，养血明目。枸杞、菊花合用，对肝肾阴虚或阴虚火旺所致的口干、口渴、干眼等有较好的疗效。

: 何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

肾阴虚吃什么食物

肝肾阴虚的患者一般需要多吃一些滋补肝肾的食物、药物。动物肾脏、木耳、桑椹、枸杞、乌梅、黑芝麻、核桃仁，可以补肾固精，治疗肝肾阴亏引起的各种病症。还可以西洋参泡水喝或者石斛配合麦冬熬制汤液以后，每天口服当茶饮用。

: 孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院

铁皮石斛泡水喝方法

石斛是临床医学上较为常见的一种滋阴的中药材，具备益胃生津止渴、滋阴清热的功效，能够用于医治胃阴虚症，热症伤津症及肾阴亏寒症等。用于医治胃阴虚，能够搭配沙参、麦冬、玉竹等药物。用于医治肾阴虚损，常搭配熟地黄、芋头肉、淮山药等药物。在临床医学应用石斛时，能够入汤剂泡服，还可以泡水喝。加入适量的石斛，随后用温水开展浸泡，浸泡三十分钟上下就可以饮用。

: 王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

枸杞和什么泡水喝最好？

枸杞、菊花用水浸泡饮用。枸杞温，菊花凉。枸杞本身有补肾养颜的功效，菊花有清肝明目的功效。泡水用枸杞和黄芪。黄芪是一种补益气血的中药。枸杞具有补肾养颜的功效。如果补益气血的效果好，枸杞和黄芪合用更合适。枸杞、杜仲。能滋补肝肾，强壮筋骨。如果有肾阳虚肝阳虚引起的腰膝酸软可以用枸杞和杜仲泡水喝。枸杞作为一种常用的营养滋补品，在日常生活中可以煮粥、泡酒或与其他药物和食物一起食用，具有延缓衰老、抗疲劳等功效。

: 王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

枸杞和菊花泡水的作用与功效是什么？

气为滋补肝肾之药，入肝肺经。枸杞能治疗肝肾阴虚，补益肝肾。可用于治疗肝硬阴虚内热型糖尿病和甲亢。枸杞还可以治疗肾精不足，还具有清脑明目的功效。菊花是一种能祛风清热、明目的花。喝菊花水可以解表热，风邪袭表时，可以用菊花水解表。这两种药，一种是清热明目，一种是滋阴明目，两者都可以清虚热，滋养五官。一补一清很好。另外儿童和孕妇不应使用。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

石斛花泡水功效

第一，石斛花也就是石斛所开的花，石斛自身具备滋阴润肺，具备润肠通便，长期性喝石斛花也可以起到健脾养胃滋润肠胃，可以改进消化道的病症，起到改进严重便秘及推动肠胃肠蠕动和提高胃口。第二，它能起到清肺润肺，因为石斛具备非常好的补阴润肺的功效，可以改进因为阴虚火旺或是肾阴虚造成的肺喘，干咳等，因此石斛可以起到改进肺脏的病症和起到滋阴滋养的功效。并且石斛自身也具备清热去火的功效，还可以消除炎热及消除因为外感风寒造成的一些中暑的表现，或是风热症状。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

女性肾虚的调理方法

女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要区分肾虚不同的症状，给予相应的调理方法。如果是肾阴虚所导致的，可以吃滋阴补肾的中成药物，比如左归丸、六味地黄丸等。如果是肾阳虚，可以吃温补肾阳的中成药物，比如金匮肾气丸、右归丸等，建议一定在面诊医生辩证指导下选择用药，不要自己盲目乱用药。饮食上要多吃一些动物的肝脏，常喝大枣泡水。保持充足的睡眠。用药时请遵医嘱。

: 王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肾阴虚吃什么食物最好？

肾阴虚属于肾虚的一种类型，是指肾脏阴液不足是由于肾阴亏损失去滋养，肾阴虚的患者可以多吃一些滋补肾阴的食物，如动物肾脏、木耳、桑椹、枸杞、乌梅、黑芝麻等。桑葚，具有补血滋阴的功效，用于治疗眩晕，耳鸣，心悸，失眠等症状。枸杞中含有丰富的营养物质，可以用来治疗肝肾阴亏、阴虚。芝麻，对于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣，腰膝酸软具有很好的治疗作用。

: 孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院

肾阴虚吃什么药效果最好

肾阴虚可以吃补阴补肾的中药。关键有生地、元参、龟板、地骨皮、天冬、麦冬、女贞子等药品。还可以吃一些滋补养生肾阳不足的中药方剂，例如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。左归丸关键在于养精血，适用肾阴虚精血亏本诸证，能够相互配合川芎、阿胶糕、菟丝子、桑葚子一起来服食。大补阴丸重在养阴清火，适用阴虑而有内火诸证，能够医治肾阴虚引发的虚烦难眠、口干舌燥咽燥等病症。

: 刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

肾阴虚吃什么药最好

肾阴虚能够在大夫的具体指导下应用补阴补肾的中药医治，例如左归丸，知柏地黄丸，并且病人在应用治疗药物期内，不必吃辛辣食物刺激性的食材，另外纠正欠佳的生活方式，降低发病原因的刺激能够提升治疗药物的治疗效果，协助病况修复等。

王竹
副主任医师

西安交通大学第二附属医院

中医科