肾阴虚喝什么泡水最好

病情描述:

我这段时间房事过频肾阴虚腰膝酸软四肢乏力,想知道肾阴虚喝什么泡水最好?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

肾阴虚患者可以用枸杞泡水饮用,因为枸杞补肾养血安神,常用于肝肾不足、经血不足。也可与白术、甘草同煮,然后与绿茶一起服用,与五味子、人参一起捣碎,将桂圆肉切成细丝,与茶叶混合均匀,用开水冲泡饮用。由于枸杞富含氨基酸、微量元素等营养成分,还能起到美容养颜、抗衰老的作用,还能缓解肾阴虚引起的失眠、全身疼痛、头晕等症状。平时还可以用西洋参、枸杞泡茶喝,增强免疫力。如果有不适症状,最好去正规医院检查,针对性治疗。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

肾阴虚患者可以平时泡枸杞喝,或者在水中加一些山药、红豆,都可以有效改善。平时最重要的是多注意休息,不要过度劳累,最重要的是不要熬夜。平时也可以多吃新鲜的水果蔬菜。最重要的是不要频繁手淫,不要性生活过度,以免肾阴虚加重。也可以通过服用一些药物有效改善,但必须在医生的指导下进行药物治疗,这样才能彻底治病。

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