鸭蛋补肾吗

病情描述：

我最近性生活时有些提不起来兴致，想要吃些东西补一补肾，想知道吃鸭蛋补肾吗？

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

男性每日服一颗鸭蛋，既可润肠通便，又可补气养血，还可养肾壮阳，对肾亏很有好处。鸭蛋香甜凉爽，富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补肾填精的功效。每天吃一个鸭蛋，不仅可以润肠通便，又能补充精血，还能滋肾，对肾虚的人有好处。如果近期压力过大，容易情绪波动，脾气暴躁，也可以用绿豆、黄豆炖鸭蛋，起到降温的效果。如果小便很多，梦多，还有心烦失眠的，可以加莲子，莲子不仅有补肾、减尿的功效，还有养心安神的功效。

相关推荐

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
鸭蛋补肾吗

男性每日服一颗鸭蛋，既可润肠通便，又可补气养血，还可养肾壮阳，对肾亏很有好处。鸭蛋香甜凉爽，富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有补肾填精的功效。每天吃一个鸭蛋，不仅可以润肠通便，又能补充精血，还能滋肾，对肾虚的人有好处。如果近期压力过大，容易情绪波动，脾气暴躁，也可以用绿豆、黄豆炖鸭蛋，起到降温的效果。如果小便很多，梦多，还有心烦失眠的，可以加莲子，莲子不仅有补肾、减尿的功效，还有养心安神的功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
咸鸭蛋是发物吗

咸鸭蛋不能从中医食疗的角度考虑为发制品，因为咸鸭蛋的性味偏寒偏咸，又没有辛辣发散的性质，所以不会导致传染病复发，所以从中医的角度来看，咸鸭蛋不能算发制品。而且由于咸鸭蛋味咸，含盐量高，所以吃咸鸭蛋一般不会单独食用。通常与粥、汤等清淡食物一起食用。所以吃咸鸭蛋的时候，往往同时多吃些水来冲淡盐分，人体会摄取阴液物质，有利于除火。当然也不建议长期大量吃咸鸭蛋，长期大量吃对人体不好。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃咸鸭蛋吗

孕妇不能吃咸鸭蛋，因为孕妇雌激素增加，但咸鸭蛋含有大量的盐，加深肾脏压力，不利于水分、盐分的排出，最后加深浮肿现象；怀孕期间，饮食应高蛋白、高维生素，促进胎儿发育。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃鸭蛋吗

孕妇可以吃鸭蛋的，鸭蛋当中含有丰富的氨基酸，蛋白质及卵磷脂等物质，能够给胎儿提供很好的营养，但是一次性不要吃太多，容易导致消化不良或营养过剩。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃咸鸭蛋吗

咸鸭蛋中含有大量的盐分，孕妇吃了会引起血压升高，诱发妊娠期高血压，不建议孕妇吃咸鸭蛋；日常应该多吃鱼肉、鸡肉、排骨、猪瘦肉、牛奶、豆浆等富含钙质的食物，能够保证营养的补充，有利于胎儿的生长发育。咸鸭蛋中还含有大量的亚硝酸盐及胆固醇，孕妈过多的食用会导致胎儿生长发育不良，情况严重会导致胎儿宫内缺氧。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
鸭蛋是发物吗

没有禁忌。建议正常饮食应均衡营养，多吃蔬菜和水果，除加强体育锻炼外，每周至少3-5次运动，如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等，还应确保充足的睡眠、戒烟和戒酒，以提高体育抵抗力和健康。