今天我去健身房健身，教练说我骨骼肌偏高，不知道会不会是因为我体重有点偏胖造成的，我想知道骨骼肌偏高是好还是坏？
西电集团医院
骨骼肌偏高对人体有好处，没有坏处。骨骼肌是一种附着在骨骼上的横纹肌，是全身肌肉之一，主要功能是锻炼和保护关节。偏高的骨骼肌可以使关节运动更加灵活有力，有效避免关节损伤，提高人体抵抗力，使人能够从事更持久的体力活动或锻炼。如果骨骼肌过低，容易引起疲劳，关节功能障碍，影响正常的工作和生活。所以平时一定要加强运动，锻炼骨骼肌，保证身体健康。但运动一定要适度，注意避免骨骼肌损伤、拉伤或骨折的方式方法。
西安交通大学第二附属医院
骨骼肌是指横纹肌和四肢肌肉。骨骼肌有两个作用:保护骨骼和完成动作。保护骨骼，骨骼是人体的支撑，肌肉保护骨骼。外界的暴力不会轻易损伤骨骼，造成骨折。横纹肌通过收缩，包括屈伸和旋转，完成人体想要达到的运动目标。所以，骨骼肌偏高绝对是好事。很多人都做运动，比如健美运动员的骨骼肌非常发达，运动员的骨骼肌又高又多。骨骼肌不仅保护骨骼，还能防止外界暴力容易造成骨折、脱臼等骨伤。而且如果普通人骨骼肌力量不足，有些动作可能无法完成。如果骨骼肌高，过度，也能做到很多常人做不到的动作，无论是角度还是力量。所以，高骨骼肌绝对是好事。通常来说，生活在于锻炼，应该鼓励人们锻炼。运动更多的是锻炼骨骼肌，目的是制造更多的骨骼肌。
