我怀孕了，想吃杏仁，想知道孕妇可以吃吗？
西安交通大学第一附属医院
怀孕期间可以适量吃杏仁，但要尽量避免多吃杏仁，否则会引起胃部不适，影响胎儿的生长发育。杏仁营养丰富，含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，以及维生素A、维生素B、维生素c，杏仁性温和，适用于代谢缓慢、贫血、四肢冰冷的虚寒体质人群。所有杏仁都能刺激胃酸分泌。吃杏仁会导致胃酸分泌过多、胃酸反流、消化道溃疡、胃出血等症状，严重影响孕妇的消化功能。杏子里也有不利于胎儿发育的有毒物质。
西安市第五医院
孕妇可以适量食用杏仁，因为杏仁是一种营养价值很高的食物，对孕妇的健康和胎儿的发育有很大的帮助。孕妇适量食用杏仁主要有以下效果:1.孕妇适量食用可以治疗咳嗽。如果孕妇出现咳嗽症状，建议不要立即服药治疗。可以吃杏仁润肺止咳，可以有效改善咳嗽；2.杏仁富含维生素B和维生素E，能有效改善孕妇皮肤质量，防止孕妇出现色斑；3.杏仁富含黄酮类和多酚类物质，孕妇适当食用可以降低体内胆固醇含量。
