吃什么可以增加雌激素

病情描述：

我最近去医院检查说我的雌性激素过低，自己比较的害怕，我想知道吃什么能够补雌性激素啊？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

为了增加体内的雌激素，你应该多吃豆制品，如豆腐、豆浆和海带。这些食物可以增加人体内的雌激素含量，刺激卵巢释放雌激素，维持女性第二性征。体内雌激素水平的升高对更年期女性有好处，可以预防体内雌激素水平降低引起的骨质疏松和骨折。稳定的雌激素水平可以保证正常的月经周期，同时还可以帮助输卵管不断蠕动，刺激子宫内皮和阴道粘膜的分泌，为生育提供条件，为胚胎发育成熟提供优质环境。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

吃各种由大豆制成的食物可能有助于增加雌激素，因为大豆含有一种叫做异黄酮的特殊化学物质，也称为大豆异黄酮。主要存在于大豆中，大豆异黄酮在结构上与人体雌激素相似，所以我们称之为植物雌激素。异黄酮又叫大豆异黄酮，是一种弱雌激素。大豆是人类唯一的异黄酮来源。由大豆制成的各种食物，包括豆浆、豆腐和各种豆制品，都含有一定量的异黄酮。然而，植物中存在的植物雌激素在结构上类似于我们的合成雌激素和我们自己的人类雌激素。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃什么增加雌激素

雌激素对一个女人来说是非常重要的。女性更年期的时候可以适当服用一些富含雌激素的食物来缓解更年期症状。女性在40岁以后，要适当补充雌激素，延缓衰老，新鲜的豆浆里边含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素安全有效，也可以吃保健品，比如大豆异黄酮，或者中成药比如口服坤泰胶囊，女性在过了35岁之后，可以每年吃2-3个月的大豆异黄酮，来调节体内的雌激素。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么增加雌激素

雌激素缺乏症是为了补充雌激素。最好的方法是服用雌激素药物，例如戊酸雌二醇，芬美通，克林克斯等。在服用雌激素之前，患者必须检查六项性激素，观察患者体内的雌激素水平，然后确定补充雌激素的剂量。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃什么催月经

女性患者月经延迟，可以通过饮食疗法来加速。比如患者可以多吃芹菜。芹菜的茎和叶含有能刺激收缩的活性成分。或者喝生姜糖浆可以增加血液循环，还可以有效促进月经来潮。另外，蔓越莓汁富含维生素C，能促进雌激素的分泌，从而增加内膜的厚度，从而起到促进月经的作用。但是食疗效果不是很明显，一般也不能很快见效。如果需要催经，建议患者口服黄体酮等药物。用药时请遵医嘱。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
血小板低吃什么药最好

血小板低，有出血的风险。因此，如果发现血小板低，需要积极治疗。首先，我们可以使用增加血小板的药物，如氨肽、咖啡酸或增加血小板的胶囊，它们可以增加血小板。此外，白细胞介素-11、血小板生成素等。也可以使用，它可以迅速提高一些患者的血小板水平。但对于血小板减少症来说，最重要的是找出病因，然后根据病因进行治疗，使血小板迅速升高。如果是特发性血小板减少性紫癜引起的，就要使用糖皮质激素。大约70%的患者对糖皮质激素治疗有反应，血小板可以迅速增加。如果血小板低，有出血，也可以输注血小板。饮食方面，可以吃生花生的红衣服，可以促进血小板的增加。用药时请遵医嘱。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
备孕期吃什么容易受孕

女性在孕期需要均衡饮食，增加营养。特别是，他们需要吃更多含有植物雌激素的食物，如大豆食品、黑芝麻和山药。他们可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等。可以补充充足的雌激素和孕酮，有利于机体正常的内分泌，促进卵泡成熟，排出卵子。同时体内雌孕激素分泌正常，也能促进子宫内膜的正常发育，达到足够的厚度，有利于胚胎组织的顺利着床。如果内分泌失调，雌激素或孕激素分泌不足，很容易出现子宫内膜厚度不足，影响胚胎着床，或者着床失败，影响妊娠成功。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
内膜薄吃什么补得最快

子宫内膜薄可以多吃一些含有雌激素的食品，如大豆，豆腐脑、腐竹、豌豆等，也可以多吃一些富含雌激素类的食物，比如说蜂王浆，蜂胶，花粉等等。但要是用药的话，需要具体咨询医生更好更有效。另外核桃大枣桂圆益气养血，也可以食用。还可以口服雌激素类的药物，比如说补佳乐，黄体酮改善子宫内膜薄的情况。实在不行，只能考虑服用紫河车来补充体内激素，以增加子宫内膜厚度。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
内膜薄吃什么补得最快？

女性子宫内膜薄，有可能是体内雌激素水平低下所导致的，对于子宫内膜薄的女性建议饮食上多吃豆制品、多喝豆浆。可以多吃含植物性雌激素或动物性雌激素的食物，，也可以用中药进行补气、补血，都可以得到一定的治疗效果。比如补佳乐、黄体酮，做人工周期的治疗，来改善子宫内膜薄的情况。雄激素过高导致的，内膜薄可以口服达英35来对抗雄激素增加内膜厚度。用药时请遵医嘱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
乳腺增生不能吃什么食物

乳腺增生不能吃的食物：第一，乳腺增生不能乱吃药。一些止痛药、含有激素的保健品，如蜂胶等，会导致雌激素水平升高，更严重的增生。二、乳腺增生最好不要吃蜂王浆。蜂王浆可以给人体补充雌激素，容易造成乳腺严重增生。第三，少吃肉，比如牛肉、猪肉、羊肉。肉类含有大量的胆固醇，会使人体分泌更多的激素，导致乳腺严重增生。第四，乳腺增生不能喝酒，不能喝咖啡。很多女性因为工作需要而喝酒社交，每天喝咖啡提神。这些都是坏习惯。酒精和咖啡对身体有刺激作用，会导致雌激素水平升高，增加身体负担。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
更年期潮热出汗特别严重吃什么药好?

更年期可能会出现潮热盗汗。如果用激素改善症状，应该服用雌激素和黄体酮缓解症状。因为更年期女性卵巢功能会逐渐下降，雌激素水平下降，可能表现为血管舒缩障碍，如潮热盗汗等。所以要想解决症状，需要补充雌激素。尽可能增加雌激素后，症状就会减轻。但是单独补充雌激素可能会引起子宫内膜增生，所以需要结合孕激素。一般可以用布加勒斯特星或地屈孕酮补充雌激素和黄体酮。一定要放松，尽量多吃新鲜蔬菜水果，尽量避免吸烟和烧烤食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
子宫瘤吃什么能消除

吃某些食物或药物是没有办法消除子宫肌瘤的。子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤。如果子宫肌瘤患者患有子宫肌瘤，应注意避免在日常生活中食用含有过量雌激素的食物或药物，如普通豆制品、蜂王浆或大豆异黄酮。少吃保健品，避免子宫肌瘤生长或复发。子宫肌瘤是良性肿瘤，可以定期观察。如果没有压迫或月经量增加等症状，可以暂时观察。如果有月经量增多引起贫血等症状，或者便秘、尿频等压迫症状，可以考虑手术，用药效果不是特别明显。