半月板损伤如何恢复

病情描述：

我今年25岁，男，因为打篮球不小心摔了一下，导致左膝半月板内侧外侧损伤，站的时间长了或是走的路多了，小腿和脚肿痛，这个半月板损伤了该怎么办？

李宏
李宏 副主任医师

北京大学第一医院

如果出现半月板损伤，首先要搞清楚到底是Ⅰ度损伤、Ⅱ度损伤，还是半月板的撕裂也就是Ⅲ度损伤，损伤程度不同，治疗方法也不同。Ⅰ度和Ⅱ度的半月板损伤只要通过减少剧烈运动，增强膝关节局部肌肉的力量，增强稳定性就可以了。如果是Ⅲ度的半月板损伤或者叫半月板撕裂，可能需要借助于手术治疗，Ⅲ度的半月板损伤自我愈合能力非常弱。


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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
膝盖扭伤如何快速恢复

膝关节扭伤常伴有膝关节内外侧副韧带、前后交叉韧带和半月板损伤。这种情况得到积极检查包括CT和MRI，以确定是否有撕脱性骨折，以及这些软组织损伤的具体程度。如果有手术指征，关节镜手术需要积极探索和修复，才能实现最快的修复。术后需石膏固定4-6周，使受损软组织完全恢复。如果需要保守治疗，也需要石膏固定约4-6周。取下石膏后，需要对膝关节进行功能康复训练。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
半月板损伤如何治

半月板损伤患者，应首先进行下肢制动，并减轻下肢的负重活动。如伤后引起膝关节肿胀疼痛，可在伤后24小时内用冰块或凉毛巾冷敷治疗，以缓解疼痛，延缓肿胀加重。并应及时就医，行膝关节局部磁共振检查，观察半月板损伤的程度。如仅出现半月板部位水肿，无撕裂、断裂情况，可行石膏托或支架外固定。如出现膝关节半月板撕裂、断裂的情况，保守治疗后，效果不佳，需住院手术治疗。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
半月板损伤如何保养

半月板损伤平常的维护保养需要避免运动过量。病人尽量避免患肢负重，假如行走不便，可以拄拐辅助行走，减小损伤。假如出现肿痛的情况，可以通过热敷来缓解疼痛的病症。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
半月板如何治疗

半月板损伤是膝关节的一个常见疾病，临床分为一度损伤、二度损伤和三度损伤。不同程度的损伤其治疗方法也不一样。一、二度的半月板损伤，无需治疗，日常减少剧烈运动、增强膝关节局部的肌肉力量，增强膝关节的稳定性即可，部分患者可以自愈；三度的半月板损伤，也就是半月板的撕裂，很难自愈，临床则需要手术治疗，如果撕裂较轻，可进行半月板修复治疗，如果较重就需要进行半月板的摘除治疗。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
膝关节疼如何治疗

膝关节疼痛可用止痛药治疗，如局部应用维生素a。此外，膏药如氟比洛芬巴布软膏局部理疗；重度疼痛也可用口服止痛药如芬必得或扑热息痛治疗。镇痛只是对症的，主要是要积极寻找病因，而治疗也只能彻底改善。对于年轻人的膝关节疼痛，多见于滑膜炎或半月板损伤，对于轻度半月板损伤或滑膜炎，可结合丹参片等活血化瘀药；对于膝关节疼痛引起的较严重半月板损伤，可考虑关节镜手术。对膝关节退行性变、骨质增生较常见的中老年人，轻度退行性变可考虑食用葡萄糖胺；关节腔可注射透明质酸钠；重度膝关节退行性变可考虑行膝关节置换术。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
膝盖疼痛如何治疗

膝关节的疼痛不同年龄段的原因可能不同。如果是年轻人，半月板损伤、化脓性关节炎或痛风中更为常见。如果是中老年人或老年人，一般来说是膝关节退行性骨关节炎等问题，可以考虑先看医生，考虑半月板损伤可以进行磁共振检查，如果是骨性关节炎，可以选择用透明质酸钠等药物治疗关节腔，平时尽量避免过度伸膝和屈膝、繁重的体力劳动等。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
膝盖半月板损伤恢复

膝半月板损伤多久能恢复不能一概而论，应根据不同情况确定：1、如果半月板损伤发生在红区或红、白区，纵向撕裂程度相对较小，固定后，一般需要4-6周才能基本愈合，8-12周才能完全愈合。2、但是如果半月板损伤特别严重，如复合裂、纵裂、后根断裂等，如果不进行手术或外固定，这些裂口此时无法愈合。因此，半月板损伤后应及时固定，半月板损伤不严重时应进行外固定，6周左右即可恢复。如果情况很严重，就没有办法自愈。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
半月板损伤恢复

半月板损伤后，及时行膝关节磁共振检查，有助于准确判断局部损伤程度。如果半月板损伤不严重，如一级损伤，可以选择保守治疗。首先，要休息休息，避免长距离步行、剧烈运动、膝关节过度屈曲，并局部喷洒云南白药气雾剂，以促进血液循环和瘀血。如果半月板损伤较严重，如二级甚至三级，保守治疗效果不是很好，需要考虑关节镜下治疗，如半月板修复或半月板部分切除及整形手术。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
关节镜微创手术治疗半月板损伤效果怎么样

出现半月板损伤，多是由于长期熬夜加班和不注重饮食规律，导致身体毒素没有及时排出，引起症状。也可伴有局部红肿、疼痛等症状，必要时可配合医生拍片明确病因。如果损伤严重，就需要积极配合手术治疗，尽量不要在恢复过程中做剧烈运动，过度运动对病情的恢复是不利的，有可能加重损伤的程度。膝关节镜手术是历年来比较流行的手术，也是比较成熟的一种手术方式。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
我想知道半月板损伤怎么治疗比较好

半月板损伤是引起膝关节疼痛的常见病。年轻患者半月板损伤常为运动损伤，中老年患者半月板损伤与半月板退变有关。半月板损伤后最常见的症状是膝关节疼痛，部分患者有关节腔积液，检查时回旋压缩试验阳性常提示半月板损伤。及时的手术治疗可以有效避免半月板损伤的加重，快速恢复关节功能。年轻患者半月板损伤一般选择半月板缝合手术，中年患者半月板损伤则选择半月板部分切除术和整形手术。如果中年患者半月板损伤位于半月板的红色或红白区，也可以选择半月板缝合手术。