我这两年熬夜脱发显得很难看，想知道怎么可以恢复？
西安市红会医院
在目前的工作生活环境中，熬夜导致的脱发越来越普遍。很多人都要加班，尤其是搞计算机的。其实熬夜只是这种脱发的原因之一，可能还结合了其他因素。比如雄激素性脱发是最常见的一种，现有药物可以治疗。但前提一定要尽量改变生活条件，尽量不熬夜。此外，还有特殊的生发药物，如雄激素性脱发，可与非那雄胺或螺内酯口服，外用生发药水，如2%或5%的米诺地尔酊剂。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
脱发可以从熬夜中恢复，长期熬夜导致白发、断发、脱发；熬夜使人体长期处于应激状态，产生强烈的雄激素分泌，使头发油腻、干燥、肿胀；熬夜导致内分泌失调，影响头发正常代谢，容易导致脱发。熬夜导致的脱发要定期休息，避免疲劳，少吃脂肪多、甜腻的食物。中医说熬夜伤精气血，气血不足容易脱发。熬夜导致的脱发也可以通过食物来补充。莲子、桂圆、大枣、枸杞，每天晚上睡觉前都可以用小碗煮。
