我想要断奶，涨奶得很疼痛，想知道一般几天会消失？
西安交通大学第二附属医院
断奶后，乳汁会继续分泌，所以会有3-7天左右的乳汁肿胀。随着时间的推移，乳汁分泌会减少，乳汁肿胀的现象会消失。要减少断奶后奶胀现象，一定要调整好饮食，平时少喝汤、少吃油腻食物，以免造成乳汁分泌增加，奶胀现象会变得严重。通常乳房肿胀时会有剧烈的疼痛，有时在医生的指导下，服用回奶药是难以忍受的，以免乳房肿胀引起乳腺炎等疾病，不利于乳房的健康。
生理性断奶2-3天可以自行改善，所以要积极按摩催乳，可以缓解挤奶后的疼痛。生理性涨奶一般不会持续很久，一个月左右症状就会自动消失。建议你生完孩子尽快让孩子吸。这期间要放松心情，不要挤胸，不要吃油腻的食物。否则很可能会导致奶水淤积和退奶风险。通常女性会感到乳房疼痛肿胀，乳头分泌乳汁。在此期间，是乳腺炎的高发期，应及时排出多余的乳汁，防止乳汁堆积引起乳房炎症。
断奶的过程中乳房胀奶，通常情况下1到3天的时间涨奶最明显，疼痛也是最严重的。所以准备断奶前要注意清淡饮食，少吸吮，按摩乳房，减少乳汁分泌。如果实在很疼，可以借助按摩或用吸奶器吸奶缓解疼痛症状。
断奶期间的母乳喂养一般发生在断奶初期。断奶持续一周后，大多数人会逐渐减少母乳喂养的感觉。基本上一个月后，母乳喂养的感觉会逐渐消失，但会持续一段时间。感觉明显比刚开始好，对生活工作的影响明显减少。断奶是正常的生理过程。如果想尽量不延长时间，尽量缩短时间，就要注意不要让孩子吮吸乳头，远离宝宝。精神刺激刺激的泌乳会减少，有助于减轻乳房肿胀。
戒奶涨奶一般是第2到3天最痛，因为此时乳汁淤积在乳房里，而乳房还在持续性分泌乳汁，对乳腺的刺激比较强烈。一般在3天以后，涨奶的情况会明显减缓，一周以后会退奶。应减少喂奶次数和喂奶量，直至宝宝彻底断奶。
断奶7-10天左右，奶量不会增加，但有个体差异，可能会持续15天左右。断奶后增奶的考虑是，从乳房排出的奶没有及时排出。为了缓解奶水上涨，可以在断奶前3-5天左右开始喝大麦芽的开水。大麦芽煮出来的水可以减少乳汁的分泌，对缓解断奶后的涨奶有很大的帮助，也可以减少断奶后涨奶的时间。如果断奶后出现明显的乳房疼痛，建议适当排出乳汁，对缓解乳汁上升有很大帮助。
断奶期涨奶痛是无法避免的事情。在这个时期睡觉最好还是选择平躺的睡姿。因为不论左侧卧位或者右侧卧位都很有可能压迫到乳房，从而导致乳房胀痛的现象。断奶期涨奶要注意少吃汤类食品，还可用手按摩缓解疼痛。
给孩子断奶时出现涨奶，属于正常的现象，与乳管堵塞、淤积有关系。给孩子断奶的时候一般一周之内乳房胀痛得是比较严重的，一般我们会采用毛巾热敷胸部，缓解涨奶的疼痛感。也可以试用回奶宝或者类似回乳的药物。
可以使用吸奶器，可以解决因奶水上升引起的各种不适症状，有效避免乳房堵塞引起的乳腺炎。注意适度抽吸，避免疼痛。最好选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，或者按摩乳房缓解症状，尽快排出积奶，预防乳腺炎。也可以采用饮食疗法，少吃油腻的饮食，尽量减少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，以免造成乳汁分泌过多，如果实在不舒服，就需要去医院治疗。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
断奶期涨奶，可以使用吸奶器解决涨奶。如果用吸奶器吸不出来，可以先洗个热水澡，舒筋活血，疏通乳腺导管，再使用吸奶器就能比较顺利地吸出奶了。还可以多吃一些有回奶功效的食物如韭菜，麦芽茶等来减少乳汁分泌。
断奶的时候出现涨奶的现象，是可以挤得，但是要注意方式，给宝宝断奶后妈妈在一定时间内会出现奶涨、乳房胀痛等不适，这时候可以适量挤出少量乳汁，但要有节制，不能完全挤空，而且不要频繁的挤，要循序渐进，一次比一次挤的少，以免过多的刺激，反而导致乳汁分泌过多，加重奶涨的情况。
妇产科
