这两天我月经来的时候我发现自己的月经量特别少，姨妈巾上就有一点点血，我对这种情况就感觉很难受，担心出问题了，我想赶紧调理，想知道女人月经量少吃什么调理最好？
西安交通大学第二附属医院
女性月经量少，要根据造成月经量少的原因进行服药调理。如果月经流量因内分泌失调而减少，那是由于排卵不足或卵泡发育不良。此时需要检查六种性激素和甲状腺激素，根据内分泌检查结果进行调经促排卵治疗。如果排卵正常，月经量也就正常了。如果是人工流产或刮宫后月经减少，是子宫内膜损伤或宫腔粘连所致，需要宫腔镜检查。如果宫腔镜检查时出现宫腔粘连，可以在宫腔镜下进行分离手术。术后可大量食用雌激素促进子宫内膜生长，可能使子宫内膜厚度恢复正常，月经也可正常。
西安市第五医院
经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐等。也可以吃一些动物肝脏补充铁和血。注意荤素搭配，饮食均衡。经期不要吃冷的刺激性食物，如海鲜、咖啡、烟草、葡萄酒等。中医讲究辨证论治，需要根据每个人的体质进行食疗调理。比如肾虚血瘀的患者可以用当归炖乌骨鸡汤，加一些枸杞或益母草帮助补肾化瘀；胃热津亏的患者可以在冰糖银耳荷叶汤中加入一些沙参和石斛，以补充体内的气血；痰湿重者，可煮红豆薏米水，加些山药健脾利湿。最好在医生辨证指导下做食疗调养。
