我表姐最近检查出有抑郁症，想问下抑郁症能自愈吗
西安交通大学第一附属医院
抑郁症不会自愈，它会相对的减轻，而且抑郁症它还会持续的加重，其实我们大多数出现的都是抑郁情绪，我们中国人有个习惯，不愿意去找医生，好像有点见不得人。轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用，早期发现无需用药，通过心理干预可取得较好的效果，缩短治疗时间，多找朋友倾诉，多参加有氧运动，给自己一些良好的心理暗示，多找朋友倾诉，缓解和释放压力。
西安市精神卫生中心
抑郁症是因体内5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素失衡所致，表现出一种低沉、与所处环境相悖的状态，其实抑郁情绪可以自然痊愈，而抑郁症以后就很难自己痊愈。大多数轻度的抑郁症可以逐渐缓解、自我调节，治愈可能性较大。而中度、重度的抑郁症治愈难度较大。抑郁情绪主要是因为外部的因素引起的，尤其是重度抑郁症，基本没有自愈的可能性，如果不及时就医，有可能造成患者自杀的结果。
