艾叶泡脚的方法和用量

病情描述：

我同事最近开始使用艾叶泡脚，我想知道艾叶泡脚的方法和用量是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

每周用艾叶泡脚一次，每天泡脚一次，持续7-10天或直至病情缓解。临床上最好根据身体情况用艾叶泡脚。因为艾叶比较暖和，容易生气，不要随便用艾叶泡脚。艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀、温肾暖宫等功能。对下焦虚寒引起的小腹冷痛有很好的治疗效果。另外对女性虚寒引起的痛经、闭经有很好的治疗效果，用艾叶泡脚也能预防冻疮和脚臭。身体如有不适，建议及时就医。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

艾叶是人们日常生活中常用的中药。性温，味苦辛。分为脾经、肾经、肝经。具有散寒止痛、温经止血的功效。艾叶水泡脚会起到很好的保健作用。要摆脱体内的寒火、虚火，必须掌握正确的方法。可以在泡脚桶里放一小把艾叶，然后倒入开水浸泡艾叶。泡脚时，温度要保持在40度左右。水温过高会抑制生物活性酶，造成皮肤组织损伤。泡脚的时候最好全身都泡，微微出汗。艾叶泡脚期间。不要吃辛辣和冷食。由于艾叶性温，阴虚火旺者禁用。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
艾叶泡脚的功效与作用

在中医角度，用艾叶泡脚的作用主要可以是去除感冒和身体内多余的水分，疏通人体经络，去除体内虚火和农活，在用艾叶泡脚的期间要避免吃寒冷的食物可以喝热的红枣水这样效果会逐渐变好，身体的体质也会逐渐变强。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
陈艾泡脚的作用与功效

艾叶泡脚的功效和作用如下:艾叶泡脚具有镇咳、平喘、祛痰、抗菌、消炎的功效，在治疗慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病方面效果较好。艾叶泡脚具有祛风散寒的功效，可用于防治风寒感冒。艾叶泡脚具有养肝排毒、清肝明目的功效，可用于治疗慢性肝炎和肝硬化。艾叶泡脚可以促进血液循环，改善身体代谢，提高身体免疫力。艾叶泡脚能促进体内垃圾和有毒物质的排出，使皮肤有光泽、嫩滑，具有排毒养颜的功效和作用。对于宫寒、痛经、月经不调的女性，艾叶泡脚，有暖宫散寒的功效。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人用艾叶泡脚的好处有哪些

女人艾叶泡脚有很多益处的。手脚冰凉的女性很适合艾叶泡脚，它能够温暖身体，提高身体内的阳气，有助于缓解怕冷以及手脚冰凉的现象。艾叶泡脚还有预防风寒感冒和风湿性关节炎的作用，还具有改善睡眠质量，缓解疲劳，促进人体新陈代谢的作用。虽然艾叶泡脚好处很多，但是泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
艾叶泡脚的好处

艾叶的脚有很多好处。主要有温经、止血、散寒、止痛、除湿、杀虫等作用。可驱寒降火。此外，艾草叶具有药用价值、抗菌、平喘、利胆和止血作用。艾叶泡脚。冬季可驱寒、疏通经络、调节阴阳、祛寒御火。也可用于治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等复发性乏力及寒热相关疾病。艾叶泡椒还有助于缓解便秘。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人用艾叶泡脚的好处

一般泡脚的目地是为了更好地温经活血化瘀，例如患者手脚冰冷，刚立冬的情况下或是刚停暖气的情况下尤其冷，在临床上也有很多年轻女性，非常容易有手脚冰冷的这种病症，因此提议可以用几味药泡脚，艾叶是在其中必备的一味。假如单用艾叶这种药，实际上也是有功效的，因为有温经活血化瘀的作用，因此艾叶泡脚肯定是有效的，对手和脚较为凉，或是非常容易经痛的病症也有缓解。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
姜水艾叶泡脚的禁忌

姜、艾叶均为热药，姜水艾叶泡脚主要用于治疗风寒疾病，如风湿、下肢关节痛、下肢畏寒、小腹冷痛、痛经等。但如果体内有一些热病，不适合用它们泡脚，如下焦湿热、风湿热、肝热、高血压等疾病。所以如果不管寒热都用这两种药，病情会加重。建议最好在医生或药师的指导下使用。如果姜和艾叶泡得太多。会使虚火、寒火彻夜不绝，造成头面部气血不足，血供不足，头晕头痛，情绪变化。对于寒湿较重的患者，每周三次用艾叶泡水即可。艾叶和姜泡脚，经常会引起上火。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜艾叶泡脚的功效与作用

艾叶和生姜都是常用的中草药。艾叶性味苦辛温，归经在肝经、脾经、肾经三阴之外。同时具有温经散寒的作用，常用于泡脚或外洗。生姜具有散寒温阳的作用，所以艾叶配生姜，外洗泡脚，可以起到温经活血、通络散寒的作用。对于外周循环稍差的，比如有的女性下焦又冷，手脚冰凉，可以用艾叶生姜泡脚。泡脚后，外周循环容易改善，可以舒经活络，舒缓情绪，活血化瘀，稳定散寒，改善身体状况。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
艾叶泡脚有什么好处和作用

艾叶泡脚可以起到更好的散寒效果。因为艾叶有一定的除湿作用，用艾叶泡脚也能有效缓解人体湿气重的症状。另外，用艾叶泡脚也能起到杀菌止痒的作用。注意不要经常泡脚。有断脚的不建议泡脚。艾叶散寒祛湿通络。因为现代人普遍又冷又湿，艾叶成了我治疗不可缺少的帮手。但是，只有正确使用艾叶，才能有效缓解和治愈我们身体的疾病。过量使用艾叶会导致虚损、头痛、头晕、耳鸣、眼睛干燥、疲劳、抑郁。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
艾蒿泡脚的功效与作用

艾叶的作用是温暖止血，疼痛和寒冷，一般取冷脚镇痛作用。本法进行一般方法适合于治疗阳虚内寒引起的症状，比如我们经常吃冷饮寒凉，会导致脾阳虚，临床研究可见患者腹胀，食欲不振，腹痛喜温喜按，大便清稀，四肢不温，肢体困重，周身浮肿，小便受到不利，妇女出现白带量多，异味影响不大，最适合通过艾叶泡脚。如果腰膝酸软而痛，寒冷或女性宫寒，泡脚是一个不错的选择。关节炎患者如果痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，也可以泡脚、如果一个关节进行疼痛，局部出现红肿，得冷稍舒，且有明显口渴以及心烦，是湿热下注引起的，禁止通过艾叶泡脚。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
艾叶泡脚一周泡几次？

艾叶泡脚并没有规定每周必须几次效果更好。艾叶中含有多种营养物质，艾叶泡脚的好处很多。艾叶泡脚有利于打开脚部毛孔，促进血液循环，起到缓解疲劳，减轻压力，去除湿气等多种作用，一般建议每周泡2到3次左右，每次15分钟为好。但艾叶泡脚并不是适合每一个人，如果有糖尿病足，下肢动脉闭塞症者，不适合泡脚，尤其是加了艾叶的温水热性更大，更不适合。