你好,我今年28岁,163cm,体重75kg,我是属于产后肥胖,自从生完小孩之后久再也没有减下来,听说决明子减肥效果很好,我想知道决明子和什么搭配减肥最好?
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决明子清热明目,通便。决明子甘、苦、咸、微寒。决明子属于肝经、大肠经。决明子可用于治疗眼疾,如肝经风热证引起的目赤、眼痛、畏光、流泪等。决明子也可以治疗头痛头晕。决明子也可以治疗视力模糊。常与女贞子、枸杞、沙苑子同用。决明子对这种便秘有很好的治疗作用,可以治疗因热积聚引起的便秘。
西安交通大学第二附属医院
决明子配以绞股蓝、山楂、茯苓等中药,对肥胖有很好的调理减肥作用。因为肥胖是由饮食过量、消耗减少等因素造成的,所以体内脂肪堆积就表现出肥胖症状。通过控制饮食、适当增加体育锻炼等方法来调节身体的脂肪消耗,可以结合中药来减肥。决明子、绞股蓝、山楂的综合作用,可以调节机体血液循环不良,促进机体脂肪代谢,促进机体脾胃功能。因此,它对身体的脂肪代谢有很好的代谢过程,因此可以达到减肥的目的,并可以配合上述中药调节肥胖的症状。