现在身体越来越差，心理的恐惧也比较大，感觉一点小事都让我想上半天，心理承受能力太差怎么办
西安交通大学第一附属医院
有了心理问题以定要积极调整、积极治疗，可以使用多种心理治疗的方法，人的一生都可能出现各种心理问题，遇到各种生活事件，我们每个人也都是维护自己心理健康的责任人。有心理问题一定要及时进行治疗和调整，心理治疗方面可以考虑认知行为治疗、行为主义疗法、人本主义疗法、森田疗法。可以通过阅读心理学书籍或者是参加心理学沙龙活动，通过学习来帮助克服或接纳。
西安市精神卫生中心
在中国各大医院的诊疗现状中，能充分体现“生物-心理-社会医疗模式”的诊疗过程很少。心理现象是脑的机能，是客观现实的反映，人的心理现象又称精神现象。如果心理焦虑比较严重让自己非常痛苦，持续时间已经超过两周，最好的办法是尽快精神科就诊，心理焦虑症，在临床的治疗上主要采用的是心理治疗，物理治疗以及药物治疗。可以考虑心理咨询的治疗方法，比如认知行为疗法、精神分析疗法、行为主义疗法。
