朋友的弟弟得了焦虑失眠症，怎样才能治好？
西安交通大学第一附属医院
在临床治疗焦虑失眠时，应首先考虑药物治疗，可选用苯二氮卓类药物，可改善焦虑，具有镇静催眠作用。临床常用的药物有艾司唑仑、氯硝西泮，但在使用过程中应尽可能避免上瘾。此外，还可以选择非苯二氮卓类药物，如临床抗焦虑药、坦度螺酮等；抗抑郁药，如氟西汀、文拉法辛、米氮平等，对改善焦虑有很好的效果。其次，焦虑失眠可以选择心理治疗，通过改善情绪和认知来缓解焦虑失眠。用药时请遵医嘱。
西安市精神卫生中心
焦虑和失眠在临床上比较常见，焦虑和失眠的常见原因是精神紧张、生活和工作压力大、某些疾病引起的身体不适等。焦虑失眠患者通常注意保持良好的情绪，开朗，避免精神压力。他们不应该给自己太大的压力。他们可以在白天适当地参加体育或社会活动，这有助于缓解紧张。他们的饮食应该清淡，避免过量摄入大鱼大肉。对于长期焦虑失眠的患者，建议口服谷维素、维生素B1、维生素B12等神经调节剂。用药时请遵医嘱。
