最近晚上经常失眠,睡不好觉,睡觉感觉一直是清醒的,睡觉感觉一直是清醒的是怎么回事
西安交通大学第二附属医院
睡觉时一直是清醒的往往提示患者入睡困难,属于睡眠障碍。睡觉的时候总觉得一直是清醒的,说明睡眠质量不好,这样会对第二天的日常工作造成很大的影响。如果偶尔发作一次,可以不管它,自己可以调节过来的。如果白天感觉很困乏,可以服用药物配合心理调理。如果躺在床上闭眼睡觉的时候感觉脑子很清醒,有可能和没有睡意有关。
西电集团医院
如果已经睡着了,但是头脑很清醒,证明脑细胞还是在活动。这种情况可能是梦魇的原因造成的,还是在平时生活中过于劳累或者是精神紧张造成的,这种情况多发生在白天午休的时间比较长,精神饱满,到了晚上根据平时的习惯按时上床睡觉没有睡意,这种情况一般和脑神经过度兴奋有关,可能是睡觉之前饮用的浓茶、咖啡或者可乐等兴奋性。可以口服安神补脑液调理自己的身体。用药时请遵医嘱。