我是个孕妇，婆婆今天买了橄榄果，孕妇可以吃橄榄果吗？
西安交通大学第一附属医院
孕妇在孕期可以适量吃橄榄，但不要过量。橄榄富含维生素E，维生素E可以保护卵巢功能。怀孕初期吃橄榄可以有效防止流产，防止流产。维生素E还具有良好的抗氧化和抗衰老作用，能有效防止孕妇在孕期出现皮肤色斑和皱纹。橄榄中的油和脂肪酸也有助于促进婴儿脑细胞的发育。孕期吃橄榄还能有效缓解孕妇孕期便秘症状。橄榄富含铁、钙、锌、铜等矿物质营养和维生素。
西安市第五医院
孕妇可以适量食用橄榄，但一般建议孕妇食用新鲜橄榄，不要食用加工橄榄，因为加工橄榄可能会添加防腐剂等物质。橄榄营养价值高，富含维生素、矿物质和微量元素。孕妇适当食用橄榄，可清热解毒，增进食欲，治疗孕期咳嗽、肠炎等症状。孕妇适当食用橄榄也有利于胎儿大脑和智力的发育。另外，橄榄的钙含量比较高，孕妇在孕晚期需要大量的钙，可以吃橄榄补钙。
