我最近乳房胀痛，朋友说是要来大姨妈了，想知道大姨妈要来之前的迹象是什么？
西安交通大学第一附属医院
在大姨妈来之前，有些女性会出现乳房胀痛，通常是因为月经前体内的雌孕激素含量比较高，雌孕激素对乳房有各自对应的作用，所以会导致乳房胀痛，这也算是大姨妈来之前的一个征兆。月经前，部分女性会出现水肿和体重增加，这也是体内激素水平变化造成的。一般来说，月经结束后，水肿会消退，体重会恢复正常。但并不意味着每个女性都会出现水肿、体重增加或胸痛。也因人而异，因为每个女人的体质都不一样。
西安市第五医院
大姨妈要来的迹象是有差异的，每个人的反应可能多少有些不同的,但部分人会出现双侧乳房轻度胀痛,腰骶部酸胀,小腹胀感,有小部分人会出现恶心,头痛,胃口欠佳,嗜睡等症状。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
