我有心脏病家族史，我今年也40岁了，上有老下有小的年纪，工作压力也大，心脏病人吃什么食物好
西安交通大学第二附属医院
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。心脏病患者食低盐、低脂、多纤维素、多维生素的饮食是最好的，要保持营养均衡，注意避免食用动物性食品，比如说：肝、脑、鱼子、墨斗鱼、松花蛋等含胆固醇高的食物。多吃些水果，猕猴桃，柚子，火龙果，香蕉等，含有丰富的维生素以及微量元素，钾元素的含量也很高，对心脏都是有好处的。烹制食物的话尽量要选择应用植物油，并且要少放油。
西电集团医院
心脏病人大多都是因为心肌供血不好，引起来的各种的临床表现，在饮食方面一定要注意，低盐低脂饮食，清淡饮食为主，平日里应当多吃新鲜的瓜果蔬菜，主要有苹果，桔子，猕猴桃，蓝莓，橙子，西兰花，有清热解毒和消炎泻火的功能，如苦瓜，苦菜，灵芝，茶叶，银杏茶等。同时要少食用油腻的食物，因为油腻的食物可以使体内胆固醇的含量上升，过甜的食物可以使血管壁变硬，更容易患上高血脂、高血糖等疾病。
