按摩足三里的功效和作用

病情描述:

我今天去足底按摩店按摩,老技师说给我按了一下足三里,想知道按摩足三里的功效和作用是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

足三里是人体健康的一大点。按摩足三里能促进胃肠蠕动,对饮食不良、消化不良、便秘等有一定疗效。足三里还有助于提高记忆力,改善神经系统,特别是调节人体血液循环。它能有效调节心率,改善心脏的血液供应。足三里反复按摩具有平衡内分泌、改善人体防御机制的作用。常刺激足三里,对肠梗阻或阑尾炎等外科疾病有一定疗效。强刺激足三里可以改善症状,使患者排便正常,对饮食也有好处。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

足三里穴是足阳明胃经的一个腧穴,位于督痹穴下方三寸,胫骨前缘外侧一横指。足三里(足三里)是临床上常用的穴位,有多种功能。可治疗腹胀、腹泻、恶心、呕吐等胃肠疾病。同时可治疗妇科疾病,如痛经、闭经、月经失调等。且可以用这一点来对待。同时,足三里穴是保健医学穴。经常按摩或艾灸足三里穴,有很好的保健健身效果,平时按摩注意去专门的按摩店。

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