最近身体有点不舒服，想自己做艾灸，昨天做过了，今天还可不可以，想知道艾灸多久做一次合适
西电集团医院
如果自己做这种保健艾灸，每天保健艾灸时间不宜过长。另外你要找一个通风良好的环境，因为艾烟不宜过多或过猛，一般来说艾灸10-15分钟就可以了，需要缓慢的累积渗透。一般来说，如果在医院做艾灸治疗，病情肯定会比在家重，他会根据整体辨证给予这个穴位的选择，或者艾条灸、艾形灸，或者温针灸，一般都需要很长时间，半个小时。时间太短，无法达到这种渗透的终点，所以艾灸通常需要很长时间。
西安交通大学第二附属医院
艾灸有温经通络的功效，但是要达到一定的效果还是比较慢的。一般至少要一个月，几天没用。所以如果决定用艾灸治病，需要每天做治疗，治疗一个月后可以休息几天，再做第二次治疗。如果休息几天达不到治疗效果，可以去当地三甲医院的康复科或针灸科了解一下。只有去专业机构才能达到治疗效果。否则达不到治疗效果，容易导致局部皮肤烧伤。注意保持身体温暖，少吃油腻、寒冷、不易消化的食物。
