不宁腿综合征一般难以自愈，需要药物治疗和日常护理。医学上可采用镇静消除焦虑抑郁，应用缓解不宁腿综合征的药物治疗原发病。日常护理要保持良好的心态，合理安排工作和生活，睡前做一些适当的运动，尤其是腿部运动，避免过度担心和害怕睡眠，树立战胜疾病的信心。睡前不要喝浓咖啡、浓茶，不要吃辛辣、刺激、刺激的食物。以上健康科学知识仅供参考。

不安腿综合征主要表现为患者在睡眠时双下肢感到不适，有时难以用语言表达清楚。病人有强烈的起床走动的冲动。患者下肢的不适可能会好一些，但一旦躺在床上，可能又会不舒服，往往会影响患者的睡眠。不宁腿综合征，也称为不宁腿综合征，可轻可重。轻度患者可能会感觉不适几天，然后慢慢恢复。但重症患者可能无法自愈，有时会严重影响睡眠，甚至导致彻夜不眠。所以临床上可以轻可以重，自然好转，不可能治愈。