我骨折后因为躺床上太久，肌肉有点萎缩，想知道多久能恢复？
北京大学第一医院
骨折后肌肉萎缩需要2个月才能恢复。如果没有明显的骨折移位，可能需要石膏固定，石膏固定时间为6-8周。骨折固定时，肌肉基本处于制动状态，导致废用性萎缩。去除石膏后，关节运动和肌肉收缩运动逐渐恢复。同时加强运动，肌肉萎缩逐渐改善。骨折后的手术治疗可能是由于疼痛，患者不愿意进行过度的肌肉功能训练，或者医生拒绝负重，从而造成肌肉萎缩。
如果是开放式骨折需清创缝线，一般手术后4周拔掉钢针或手术后半年取下钢板。手术后4周拔出来钢针，开始肌肉训练。假如钢板固定不动，手术后4-6周开始肌肉训练。创伤性手指骨折一般选用手法复位、石膏、夹板、或外固定不动医治。取下外固定支架后，4-6周上下开始肌肉训练，3个月上下就可以做到痊愈。
西安交通大学第二附属医院
孩子骨折后一至三个月左右就能完全康复，和以前一样。由于儿童骨代谢快，血供丰富，骨折后愈合时间比成人短。但具体愈合时间要根据患者自身的体质和骨折的严重程度来判断。体质好，骨折轻的情况下，一个月左右就可以恢复。但一个人体质差，病情严重，可能需要三个月左右才能恢复。在恢复的过程中，也要多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉，可以促进体内钙的吸收，恢复患处的伤口。
手臂骨折后，需要根据骨折部位、骨折严重程度和治疗方法来决定骨头何时能恢复正常强度。通常儿童青枝骨折三个月就能恢复正常力量。儿童骨折，可用石膏或小夹板固定。因为孩子的生长发育能力很强，一个半月或两个月后复查拍照时看不到骨折线，但骨骼的力量未必能恢复到正常力量，一般三个月左右就能恢复到正常力量。成人骨折的部位、类型和治疗会有很大的影响。如果进行精确复位，坚固内固定，骨折会一期愈合，恢复更快。如果采用桥式固定，骨折会被压碎，愈合时间会很长。
腰部扭伤通常需要3-4周才能恢复，但如果伴有横突骨折，通常需要6-8周。这时，横突骨折可以愈合得更好，而且一般不会再移位，但也不会完全愈合。完全康复也需要三个月。由于长期肌肉拉伸痉挛，一些横突骨折不会愈合。
骨折后，骨折后肿胀通常至少需要一个月才能逐渐减轻肿胀。恢复时间往往与骨折部位、骨折程度和骨折后的治疗有关。血液循环受到影响，尤其是下肢。循环系统受损后，反流可能受到影响，负重活动后肿胀会明显，其余会逐渐缓解。这是一个自然的发展过程，大约三年后会逐渐减少，直到完全消失。所以骨折后的早期肿胀需要一个月左右，在愈合康复过程中仍然会反复出现肿胀，但程度会逐渐减轻，持续时间会更长。
骨折后经常不运动就会导致肌萎缩。肌萎缩能通过锻练恢复，适度的活动肌萎缩位置及周边的肌肉，进而来开展恢复训炼，平日多运动可以防止肌肉萎缩症状的出现。
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