我感觉最近饭后有点胃胀，想知道吃什么食物比较好？
西安交通大学第二附属医院
胃胀是消化不良，建议饮食清淡，或多吃新鲜果蔬，帮助促进胃肠蠕动，消除腹胀。不建议吃油腻的食物，如高脂肪、高蛋白、高糖的食物，会增加胃的负担，从而加重腹胀。同时，萝卜等产气较多的食物，胃胀或胀大时不建议食用。如果腹胀没有通过饮食调整缓解，可能不是单纯的消化不良所解释，也可能是慢性疾病导致的幽门梗阻。这种情况下，建议及时去医院，以免耽误病情。
西安市第三医院
胃胀是消化系统常见疾病之一，一般因各种原因引起胃病。常见原因与饮食失控、作息不规律、幽门螺杆菌感染等密切相关。临床表现为胃部不适，可能包括腹痛、腹胀、乏力、恶心等消化道症状。一般建议去当地医院胃肠科做胃镜检查，找出原因。治疗上没有特效药治疗，可以用质子泵抑制剂和护胃，也可以用中药调理，但原因必须明确。少吃辣，多活动，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
