最近有点不舒服，觉得是感冒了,听说多喝水有助于恢复，多喝水会有用吗
西安交通大学第二附属医院
我们经常说感冒了要多喝水，是为了在感冒的时候多排毒。如果你喝太多的水，你的肾脏会承受很大的负担，这可能会对你的健康造成很大的损害。当呼吸道感染的时候，身体本身自己会放出很多的保水激素。当这种物质含量高的时候，多喝水会造成体内水分过剩，电解质失衡，导致低钠血症。感冒期间，应间断喝水，每次一杯左右，不超过300ml。隔一段时间喝一次，不要一杯接一杯的喝。
西安市第三医院
事实上，感冒期间可以喝大量的水，这有利于感冒的治疗。但是，喝水的方法很重要。要想喝水有效果，首先要学会怎么喝水。一般不要喝太热的水，温水最好，需要慢慢喝。一般可以每天早上起来喝一大杯温水，可以起到排毒的作用，明显改善感冒症状或痊愈。但是不是所有的感冒都有助于多喝水。感冒分为病毒性感冒、风寒感冒、风热感冒等。如果属于病毒性感冒，多喝水显然没有帮助。
