我的脖子最近经常的筋疼很不舒服，脖子筋疼是怎么回事？
北京大学第一医院
颈部肌肉疼痛多由不良生活习惯和工作姿势引起。比如长时间低头，长时间对着电脑和手机，经常躺在沙发上看电视，睡软床，选择太高太软的枕头，长时间伏案工作，经常钓鱼、打牌、打麻将，这些不良的生活习惯和工作姿势会导致颈部后面和侧面的肌肉、肌肉、纤维、软组织反复拉扯，局部充血水肿，会形成无菌性炎症。如果局部受到外伤，会引起局部的出血肿胀，也会出现筋疼。
西安交通大学第二附属医院
左边脖子筋疼，如果受到外伤的话，是需要到医院检查一下，如果颈椎有任何骨折或脱位，如果没有，应视为软组织损伤。软组织损伤后，一些致病因素会引起疼痛。如果没有外伤，可能是工作或学习时姿势不正确、长期姿势或枕头不合适造成的颈部僵硬。
最常见的原因是颈部肌肉紧张和剧烈扭伤。这种情况除了导致颈部疼痛外，还可以出现由于疼痛导致的类似于仰头旋转、低头等颈部活动受限。当这种情况发生时，你可以使用一些药物来止痛、促进血液循环、祛瘀，这些药物可以与活动受限、按摩、热敷等治疗相结合。
你好，根据你的描述，考虑是属于走路过度引起的脚筋慢性劳损，局部血液循环差，血液不通，不通则痛。当走路时牵动劳损的筋骨疼痛加剧。这种情况主要是减少脚部的活动，不要走路过多，注意休息。
如果有局部创伤，可能会导致局部骨折脱位，至少也会导致局部软组织损伤，从而导致手臂肌肉疼痛。我们需要改进检查和治疗。如果没有损伤，则可能是长期的体位，或是长期反复的动作导致局部软组织慢性劳损，局部软组织无菌性渗出，通常称为网球肘，又称上髁炎。此外，还要排除是否有局部肿瘤疾病或占位性疾病。
患者脚背抽筋的现象，多是由于长期长期在脚背上进行慢性负重活动，如长时间站立、长时间蹲下、长时间坐着等，可引起脚背肌肉软组织的疼痛和肿胀。如果患者脚背长期受凉，会影响局部气血循环，如气滞血瘀、经络不通、静脉回流受阻等，均可引起肿胀疼痛，影响足底的正常活动。发生这种情况后，病人需要卧床，抬起脚背。脚背可用热水浸泡，中药熏蒸或按摩手法按摩，可消肿止痛。
左侧脖子疼最常见的原因是由于颈部肌肉长期慢性劳损，或者是姿势不对，引起的肌肉损伤，这种情况不需要特别的处理，多休息就好，多活动活动脖子，必要时可行针灸、推拿、按摩等对症处理。
疼痛发生在脖子的两侧。首先，必须确定是否存在上呼吸道感染、慢性咽炎和牙龈炎等炎症性疾病，这些疾病会导致颈部两侧淋巴结肿大，形成感染性疾病并引起局部疼痛。也有必要排除接受创伤的可能性，这很容易导致颈椎骨折和肌肉损伤。晚上睡觉的枕头太高太软，也会造成颈部肌肉损伤，即颈部僵硬，疼痛明显。
颈部疼痛最常见的原因是颈椎病的问题,多发生再长时间用手机，电脑的人,另外就是肌肉韧带受伤的人,落枕，也许长什么因为长了什么东西,这个可以考虑下骨科检查,医生检查下。
过多的腕关节活动或风寒刺激会引起关节劳损、筋膜炎症和腕关节疼痛及活动受限的症状。建议保持良好的休息状态，减少腕关节的负重活动。手腕保护器可以用来保护手腕关节。温和热敷、按摩、理疗能促进血液循环、止痛，对症治疗可使用外用膏药或活血化瘀药。
踝关节疼痛可由多种原因引起，创伤、炎症和肿瘤是疼痛的主要原因。最常见的是创伤性的，因为踝关节属于人体中承重最低的关节，在运动时承重灵活，所以受伤的几率更大。如果踝关节受伤，轻的会导致踝关节扭伤，重的甚至会导致踝关节骨折，如韧带扭伤。这种运动损伤会引起疼痛，即脚踝疼痛。
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