我最近月经没来，很担心，所以想知道来月经的前兆是什么？
西安交通大学第一附属医院
女性通常在月经前夕面临不同程度的月经反应，如胸痛、身体水肿、小腹肿胀、腰部疼痛、易怒。建议在月经初期尽量保持良好的心情，避免过度疲劳，多吃清淡食物，避免摄入太冷或辛辣的食物，拒绝更多刺激性的东西，补充身体所需的营养物质和蛋白质，更好的应对月经来潮。如遇月经延迟或长期月经不调，可及时服药，如乌鸡白凤丸、桂枝茯苓胶囊、八珍益母草膏等。这也能有效改善女性的月经问题。
西安市第五医院
月经前的症状，因为每个人体质不同，表现也可能不同。但大多数人都会有一些表现，比如白带异常，因为经前期属于黄体分泌期，此时白带量可能较多，可能出现浓稠、乳白色或黄色。这个时候要注意外阴的卫生，以免引起阴道炎。月经前，由于黄体酮可能旺盛，会刺激乳房，引起少量疼痛，或针刺般的感觉。这种情况下可以用热敷或者按摩来缓解疼痛，等月经过后会逐渐恢复正常。
