我闺蜜说艾灸小腹有好处，让我也用艾灸小腹，我想知道到底有什么好处？
西电集团医院
定期灸小腹有以下好处:1.可以促进脂肪代谢，有助于减肥。2.促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，防治便秘。3.它能放松人的精神，疏通气血，平复肝火，有助于提高睡眠质量。4.对女性来说，可治疗一些常见的妇科疾病，具有温经通络、健脾益气、祛湿散寒、消炎止痛的作用。对痛经、月经不调、盆腔炎等有很好的效果。5.促进血液循环，提高基础代谢率，促进体内代谢废物和毒素的排出，起到保健作用。
西安交通大学第一附属医院
小腹是肚脐以下的位置。中医说肚脐下半部是肾气的所在，下半部是人体活力的起源地。艾灸可以在这个地方激发人体的活力。腹部肚脐以下任何一个经络的穴位通常都有很好的滋补作用，如气海、关元，包括中极，在泌尿生殖系统中起着最重要的作用。所以少腹灸可以先治疗泌尿系统疾病，同时治疗生殖系统疾病。因为正气集中于少腹，少腹灸后，正气更足，增加气血量，可补虚强身。
