冰糖梨水怎么熬可以治咳嗽

病情描述:

我最近咳嗽,很难受,妈妈说冰糖梨子熬水可以治疗咳嗽,我想知道熬梨水怎么熬治咳嗽?

方萍
方萍 主任医师

西安交通大学第二附属医院

梨是一种具有清热、润肺、止咳功能的食品,尤其适用于干咳、痰少或口干咽燥。当你煮梨水时,你可以把梨切成碎片。一般可以切2-3个梨,在锅里煮20-30分钟左右。最好用皮煮梨,直到梨变色。同时在煮梨的过程中可以加入一点冰糖,可以根据自己的口味加入10-20克冰糖,如果愿意吃甜的可以多加一点,这样煮冰糖和梨水止咳的效果非常好。如果没有冰糖,也可以加蜂蜜,也有止咳的作用。

卜丽娜
卜丽娜 主任医师

西安市第三医院

当你在冰糖梨水里的时候,拿一个完整的梨。对梨的要求不是特别高。不一定是特别高档的梨。就一个普通的梨。如果喜欢很多水,尽量用鸭梨和丰水梨。如果脾胃平时不太好,就容易拉肚子。试着选择那些有偏见的梨,像北京白梨或烟台梨。煮梨水的时候要洗皮,因为最好带梨皮,但是因为现在很多水果都用农药。更在乎农药的人要剥梨皮,但其实梨最有效的成分在梨皮里,核能后要尽量去掉,然后切成更大的块,一个梨5-6块左右,可以蒸,也可以直接煮。

相关推荐