阴虚怎么调理?

病情描述：

我最近一个星期失眠的厉害，越想睡就越睡不着，医生说我是阴虚，阴虚怎么调理?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

阴阳平衡是人体正常生理活动的基本保证，阴阳失调就会发生病理的变化。通过中药来进行调治，多见于中药方剂，像一贯煎、大补阴丸、左归丸。平时可以多吃点像百合、荸荠、西芹这样富含水分的食物。也可以配合沙参麦冬汤进行调理。每天坚持喝一些能够有效的改善阴虚症状。要养成良好的作息习惯，要早睡早起。还可以进行体育锻炼，只适合做中小强度、间断性的身体练习。用药时请遵医嘱。

王竹
王竹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

阴虚指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阴虚的患者平常可以多吃一些补肾的食物，有一个良好的生活起居方式。多吃滋阴的食物比如百合或者梨，服用山药枸杞粥，百合莲子汤，百合银耳汤等调理。少吃辛辣刺激性食物，多，药物可以选择六味地黄丸、左归丸以及大补阴丸进行治疗。有时间还可以到附近医院中医科诊脉看舌苔辩证调理中药治疗。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女性阴虚火旺怎么调理

女性阴虚过度的常见原因是熬夜导致阴虚过度，月经量过多，伴随着悲血消耗过多，月经过多消耗肝血。血虚到一定程度就出现阴虚。患者要早睡，减少胡思乱想。滋阴养血的药物，如沙参、麦冬、玉竹等。可用于调理。单纯阴虚者可用枸杞，阴虚火旺者不可用枸杞。阿胶也可用于单纯阴虚者，不适用于阴虚火旺者。所以最后还是要结合自身的条件进行选择食材，要不然后果很严重。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人阴虚怎么调理

阴虚火旺，一般表现为潮热盗汗，下肢腰膝酸软。对于女性来说，有月经失调，更年期的症状可能会变得更加明显。晚上睡觉不太好，很难入睡，也很难轻易醒来。这些都是阴虚火旺的表现，有的可能会感觉眼睛干涩、耳鸣耳聋等症状。调理阴虚火旺，如果火不是很明显，有虚火可以用六味地黄。阴虚火旺，则味苦口干，有上火之意。可以用白质地黄丸。如果眼睛干涩，耳鸣耳聋，可以用常用的杞菊地黄。还有中成药，比如左归丸，也是滋阴降火的药。具体用药在医生指导下使用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺应以滋阴降火为主，分为五脏。例如，当心脏阴虚火旺时，心火降低；滋阴养心，用生地、天冬、麦冬；清心用黄连、竹叶、莲子心。用于肺阴虚火旺、沙参、玉竹、百合、生地、知母、黄芩、芦根等。被使用

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
虚火怎么调理

虚火分为阴虚火和阳虚火。阴虚火旺宜以滋阴清热为主。如天王补心丹用于心阴虚，沙参麦冬汤用于肺阴虚，四君子汤用于脾阴虚，关彝汤用于肝阴虚，六味地黄丸用于肾阴虚。阴虚火旺者应多吃银耳、百合、桑椹等滋阴项目。阳虚火轻者宜用温肾阳，如金匮肾气丸，火重者宜用通脉四逆汤。阳虚火的人要多吃韭菜、羊肉、高粱、桂圆。用药时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
阴虚内热怎么调理

如果身体有发热的手掌和脚底，红脸颊和红眼睛，口干舌燥，舌红少苔，脉细数等。，被认为是阴虚内热，可通过口服滋阴清热药物进行适当调理。这种情况的发生通常是由温病后期久病虚弱、生津不足和津液热伤所致。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾阴虚怎么调理

肾阴虚的调理这里建议多吃韭菜和锻炼身体，平时要有良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，有利于肾精的维持，对人体补气补肾益精作用的平衡。芝麻一样味道甘性平，有补肝肾、润五脏的功效。可见芝麻尤其适合于治疗肾脏病，腰酸腿软，头晕，耳鸣，脱发，脱发和过早老化是最合适的食物。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
阴虚怎么调理

阴虚症状包括消瘦、心烦发热、眩晕耳鸣、盗汗、手脚燥热、消化系统便秘，如大便干燥、结块、难以排出。有必要使用大承气汤或洗肠机清洗肠道，并在短时间内快速打开肠道。后期可选用增一汤。在西医，容量泻药，如乳果糖可以使用。在临床实践中，也可使用滋阴润肠口服液。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阴阳两虚怎么调理

阴虚阳虚的人必须使用滋补法。但一个人肯定不是阳虚一半阴虚一半，主要应该是阳虚或阴虚。阴阳两虚，并不特别明显，人们可以服用六味地黄丸，对此有很好的药物效果，服用时可以配合丹参泡水来增加药物的吸收。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肾火旺怎么调理

根据症状判断，患者应为阴虚内热，因过度劳累、慢性疾病或先天禀赋不足导致阴虚，阴虚则导致营养和保湿功能障碍，因此出现口渴、手脚发热、失眠多梦等症状。因此，建议给予滋阴补肾清热的药物，如六味地黄丸、白质地黄丸、左归丸等。建议平时吃低盐低脂饮食，不要疲劳。滋阴补肾口服药物有助于改善症状，针灸拔罐刮痧也有助于缓解症状。口服期间，还可以多做有氧运动，比如瑜伽、太极、爬山等。肾火通常是由于长期吸烟饮酒或经常吃辛辣刺激性食物引起的，也可能是由于长期熬夜引起的。疾病的早期发现需要及时治疗。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
体虚多汗怎么调理男人

男性体虚多汗，从中医的角度讲，一般属于阴虚或气阴两虚阴虚。阴虚的人群经常有潮热盗汗，头面胀痛，耳鸣耳聋，夜间烦热等不适。一般可以服用知柏地黄丸或麦味地黄丸等具有滋阴降火的中药。平时也可以多吃些养阴不上火的食物，如山药百合。还有一种就是气阴两虚的情况，一般表现为困倦乏力啊，动则出汗，精神欠佳，甚至伴有记忆力减退，平时怕冷，怕风等这种症状。一般可用玉屏风颗粒来治疗，并建议此类患者平时注意锻炼，增强体质。如果男性体虚汗多严重者，建议及时到医院找专科医生就诊。