最近总是身体不适，去医院检查，医生说时候阴虚内热，请问阴虚内热怎么调理？
中国中医科学院西苑医院
如果身体有发热的手掌和脚底，红脸颊和红眼睛，口干舌燥，舌红少苔，脉细数等。，被认为是阴虚内热，可通过口服滋阴清热药物进行适当调理。这种情况的发生通常是由温病后期久病虚弱、生津不足和津液热伤所致。
西安交通大学第一附属医院
阴虚内热，中医叫虚热证，中医认为阴阳有互根互用、互相制约的关系。也是属于上火的一种，阴虚内热的症状主要表现为身体出现低热，体温在37-38℃之间，手脚心发生热感，咽干颧红、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦、男性阳强易举、阳痿，可出现大便干结呈算盘珠状、小便短赤发黄等。可以口服六味地黄丸进行调理，吃药期间，要积极参加体育锻炼，增强体质。
盗汗在中医中称为“盗汗”，多见于阴虚或阴虚内热的患者。根据中医理论，阴虚患者肌肉表面不牢，体表杨琪在入睡后进入体内，加重阴虚内热，从而导致发汗体内体液外漏，引起盗汗症状。如果症状明显，可以选择服用六味地黄丸和虚脱颗粒进行调理。
女性阴虚内热的症状主要表现为老是出汗、体温升高、心烦易怒、睡眠质量差、腿酸无力、口干口渴、头晕目眩等，与人体阴津亏虚，水不制火有一定的关系。可以多吃一些银耳百合汤、西瓜汁等滋阴生津的食物，有益于病状的好转。情况严重的情况下会产生闭经或者例假量少的病症，建议到医院找专业的中医进行辨证，然后结合症状和脉象进行药物调理治疗。
西安交通大学第二附属医院
根据症状判断，患者应为阴虚内热，因过度劳累、慢性疾病或先天禀赋不足导致阴虚，阴虚则导致营养和保湿功能障碍，因此出现口渴、手脚发热、失眠多梦等症状。因此，建议给予滋阴补肾清热的药物，如六味地黄丸、白质地黄丸、左归丸等。建议平时吃低盐低脂饮食，不要疲劳。滋阴补肾口服药物有助于改善症状，针灸拔罐刮痧也有助于缓解症状。口服期间，还可以多做有氧运动，比如瑜伽、太极、爬山等。肾火通常是由于长期吸烟饮酒或经常吃辛辣刺激性食物引起的，也可能是由于长期熬夜引起的。疾病的早期发现需要及时治疗。
夜间睡眠因为内热就会脚底发烫。晚上睡觉时脚底发烫可能由于植物神经紊乱，阴虚内热，肝火旺盛以及睡眠质量较差等因素引起，可以入院进行中药调理，及时的进行药物调理，改善肝火旺盛的症状治疗要养阴清热，可以口服知柏地黄丸。白天适当做体育锻炼，增强体质，睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，也可以用谷维素，刺五加等药物辅助治疗。
首都儿科研究所附属儿童医院
调节儿童内热积聚，首先要调整饮食结构，尽量让儿童吃清淡食物，避免辛辣刺激的食物，减少高蛋白、油腻食物的摄入，让儿童多喝水。此外，还可配合一些中档药物调理，小儿可口服健脾养血小儿颗粒、健胃消食颗粒、保和丸、菲儿丸等，具有健脾消积、调理脾胃的作用。治疗内热积聚时，可以采用一些中医按摩方法进行调理，也可以采用一些正规的按摩机构进行按摩调理。用药时请遵医嘱。
年轻女性夜间睡觉发热，多为阴虚内热所致。女体属阴，夜间也属阴。阴虚则阳亢，阴虚则热，表现为虚热的症状。绝经后妇女由于卵巢功能下降和雌孕激素水平下降而患有自主神经障碍。夜间发热是最常见的表现。治疗应以滋阴清热为主，调理肝肾功能。一般来说，要调整情绪，保持良好的心态，锻炼身体，生活作息规律，吃清淡营养的食物，避免辛辣刺激性食物和暴饮暴食。
内伤发热，指的是气、血、阴、阳失衡，脏腑功能失调，内热症状包括舌苔比较厚，大便比较酸臭，手心脚心比较热，出现内热过大时，建议给宝宝吃些清热解毒类的药物，或者通过小儿推拿给孩子清内热，如果宝宝心火旺盛，他的舌头颜色就会发红，建议可以给孩子吃一些新鲜莲子，茭白等去火的食物。通过药物行对症处置，较常见的是应用去火、滋阴的药物。
有些人有内热体质，这可能与先天禀赋有关，也可能是后天生活习惯造成的。内热体质的人应该首先从饮食开始。他们应该吃清淡的食物，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、甜而浓的食物。按时工作和休息，避免熬夜，并进行适当的锻炼。
阴虚内热的医治以养阴清热为主导，普遍的中药材有百合、生熟地、麦冬、白芍、丹皮、泽泻等，对病情比较重的病症强烈推荐到医院门诊找技术专业的医生进行医治，常见的中药方剂有养阴清肺丸、麦味地黄丸，但是要在医生的具体指导下进行服食。阴虚内热可以选用的中药方剂有很多，得了这种病的人会出现腿酸无力、头晕眼花、口燥舌干、出虚汗等病症，是由于肾阴不足所导致的。还能够选用六味地黄丸这类药物医治因为肝肾阴虚所导致的诸多病症，但是也要在医生的具体指导下进行服食。
中医科
