我老婆刚检查出怀孕，都说怀孕前三个月很重要，所以我想了解一下前三月养胎吃什么最好？
西安交通大学第一附属医院
怀孕前三个月养育胎儿时，应是清淡、易消化、营养开胃的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果、苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉、黄瓜、芹菜、西蓝花等，因为这一时期的孕妇由于体内激素水平的变化，容易出现厌食、恶心、呕吐等症状，适当摄入开胃食品有助于缓解症状，补充营养。孕期要保证饮食的合理性，营养的多样化等。及时补充叶酸，不吃更刺激的食物，按时看病。
西安市第五医院
如果没有先兆流产或先兆早产的症状，则无需采取特殊措施保护胎儿。在日常饮食中，孕妇应注意饮食的多样化，保证各种营养素的均衡、全面摄入，避免吃冷、辣的食物，远离油腻的食物，远离烟酒的刺激，避免喝浓茶和咖啡。如果因为各种原因发生先兆流产或先兆早产，单纯的饮食调理并不能起到很好的保胎效果，需要根据具体情况采取适当的药物治疗来保胎。如果先兆流产是由于黄体酮水平不足引起的，则需要服用黄体酮等抗流产药物。
