生桂花可以泡水喝吗

病情描述:

从树上摘了点桂花,有人说可以泡水喝,生桂花可以泡水喝吗?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

生桂花可以泡水喝的。生桂花富含比较高的营养成分,一般新摘下来的桂花不直接食用的,因为新鲜桂花中含有单宁,味道苦涩,而且缺乏香味,可以用生桂花泡水喝,但是也要根据个人的情况,一定要注意不能喝太多,早上不能空腹喝生桂花茶,平时也可以多喝一些其他的花茶,这样对于改善皮肤还有身体的情况也有一定的帮助,还需要注意多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食品。

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