我闺蜜说她肾虚，女人肾虚表现有哪些呢？
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女性肾虚主要表现为面色灰暗、腰膝酸软、乏力、潮热盗汗、情绪激动。长期不治疗，可能会出现四肢发冷、食欲不振、睡眠不佳、脱发、月经过少甚至闭经，部分重症还可能导致不孕。需要食疗结合中成药调理。建议注意不要熬夜，不要太累，保持情绪稳定，多吃新鲜蔬菜水果，多吃鸡蛋、鱼虾、瘦肉等富含高蛋白的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力。
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人脑、耳朵、骨骼、牙齿、毛发等。都需要肾精的滋养；肾主水，与膀胱开合、大便排泄有关；肾主生殖，与生殖功能的发育、成熟、衰退密切相关。所以女性肾虚主要有三种表现:组织能力丧失、水液代谢紊乱、生殖功能衰退。肾虚的女性可出现头晕耳鸣、腰膝酸软、脱发或白发增多、牙齿松动等；水和液体代谢障碍导致大便紊乱。可见腹泻、尿清、夜尿增多、少尿、无尿，伴有身体水肿。
