我有一次体检时候发现肝功能异常，去医院做了很多检查都没事，中医让多用藜麦，藜麦的功效与作用是什么
西电集团医院
藜麦，别称是南美藜、印第安麦。藜麦是蛋白质含量较高的谷类，因此有促进生长发育，提高免疫力的作用。这种食物之中含有非常丰富的植物蛋白，还有一些氨基酸。适合高血压、高血糖的患者服用，可以有效的保护心血管，可以促进女性的身体健康并有助孕的功效，同时对胎儿的生长发育也有益处。有很好的预防便秘、减少大肠癌发生几率的作用。可以缓解消化不良、胃部胀痛、胃溃疡，腹泻等症状。
西安交通大学第二附属医院
藜麦就是粮食，不是药，也不入药，粮食谈不到药物的作用。藜麦属于十大健康的谷物之一，藜麦中还有丰富的赖氨酸，能提高智力，促进生长，增强体质，改善营养不良状况，改善失眠等。摄入体内之后可以有效的增加饱腹感、促进肠道蠕动降低食欲。保护心血管，适合患有心脏疾病，高血压患者。藜麦米当中丰富的蛋白质以及微量元素，可以帮助女性备孕。可以缓解便秘。
