我老婆怀孕几个月了，最近一段时间总是心情不好，我想知道她是不是得了产前抑郁？
西安交通大学第一附属医院
产前抑郁是女性孕期抑郁的表现，一般可表现为抑郁、自卑、思维能力下降、睡眠不可靠、食欲下降、疲劳等。平时总是不开心，经常降低自我评价，对任何事情都没什么信心，容易后悔，自责感很强。平时建议可以经常去户外活动，多参加一些社交活动，和朋友交流，或者进行适当的活动。比如可以给孕妇练瑜伽，多听轻音乐，减轻压力，学会调节自己的情绪。到了之后可以选择专业的心理医生来帮你。
西安市精神卫生中心
产前抑郁主要指生产前有抑郁表现，包括孕期抑郁或孕前抑郁。其主要临床表现为抑郁、思维迟钝、意志活动减少，伴有睡眠障碍、进食障碍、自我评价低、缺乏兴趣和乐趣、自伤自杀的想法。但是，孕期抑郁有其自身的特点。比如怀孕期间，前三个月有严重的早孕反应，所以饮食和睡眠的变化很明显。最近三个月，由于持续疲劳、睡眠和饮食减少，对胎儿健康和分娩的担忧过度，导致焦虑和抑郁的混合状态。因此，应对产前抑郁症进行系统的心理治疗，尤其是一般健康教育，使孕妇的抑郁症在整个疾病的发生、发展、预后和治疗中发挥作用。
