我最近一段时间，腰一直疼，查出有肾结石，朋友告诉我肾结石五吃三不吃，我想知道是什么意思？
西安交通大学第一附属医院
肾结石的主要症状是腰痛和血尿。肾结石的主要成分是钙，但没有绝对的食物可以吃，但要注意食物搭配。比如豆腐不能和菠菜一起吃，否则豆腐里的钙很容易和菠菜里的草酸形成结石。长期食用辛辣食物且有慢性泌尿系统感染症状者易患肾结石，因此不绝对禁止食用有慢性泌尿系统感染症状的辛辣食物。已经患有小于5毫米肾结石的人可以自行排除。除了多喝水，还可以吃利尿食物，如薏米、冬瓜等，少吃油腻食物。特别是羊肉容易上火，是肾结石不宜食用的食物，以免结石复发。
西安市第四医院
肾结石患者建议全面平衡营养，强调避免过量摄入某种营养素，限制钠盐和蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮和粗纤维素的摄入。结石患者要完全根据结石成分分析来决定多吃什么食物，少吃什么食物，吃什么食物。建议吸收性高钙尿症患者限制低钙饮食。对于草酸盐结石患者，应限制浓茶、菠菜、西红柿、芦笋和花生的摄入量。高尿酸患者应限制高嘌呤食物，如各种动物内脏和各种火锅。结石患者大量饮水是最常见的预防因素。
