最近孩子免疫力比较低，有人建议我给孩子补充b6维生素，b6维生素的作用及功能有哪些？
西安交通大学第二附属医院
维生素b6参与人体代谢、抑制乳汁分泌、治疗皮肤病。它主要参与人体蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢和血红蛋白的形成。维生素B6帮助分解蛋白质，脂肪和碳水化合物。它有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。人体每日需要量约 1.5到2毫克。食物中含有丰富的维生素B6，且肠道细菌也能合成，所以人类很少发生维生素B6缺乏症。
西安市红会医院
维生素B6在生长和认知发育等方面有重要作用。维生素B6是一种很容易溶解在水中的维生素。它是很多酶的重要组成部分，特别是在蛋白质和氨基酸的新陈代谢方面。缺少维生素B6时．眼睛和鼻翼两侧会出现脂溢性皮炎。维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类如鸡肉和鱼肉。其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等。水果和蔬菜中维生素B6含量也较多。
