前段时间我在医院进行了剖腹产手术，感觉身材好差想做运动恢复，剖腹产多久可以做剧烈运动？
西安市第五医院
剖腹产术后是产褥期，是产后42天。42天子宫和各方面才能恢复到产前的水平才可以进行运动跑步。但是每个人的个体差异是不一样的，恢复期也不会一样。根据自己的条件和能力进行锻炼。女性在剖腹产以后，由于对身体的伤害是非常大的，所以在三个月的时候尽量不要做一些剧烈的运动，以免恢复伤口的愈合，在三个月以后可以适当的做一些活动，但是也不能运动过于激烈，在做运动的时候，还不能过度的拉扯伤。
西安交通大学第二附属医院
剖腹产一年半左右的时间可以做剧烈运动。剖宫产术后通常至少需要一个月左右才会完全恢复，如果要剧烈运动，建议至少产后42天以上，并且没有伤口以及下腹部疼痛，恶露完全干净的情况下。剧烈运动期间仍然需要避免过度劳累，以免引起子宫复旧不良导致阴道不规则出血或者慢性疼痛后遗症。产后是可以适当活动有效促进体形恢复的。比如可以做一下产后的保健操或者是产后的瑜伽。
